El Libro de Trabajo de la Conciencia Corporal para el Trauma: Libera el trauma de tu cuerpo, encuentra el equilibrio emocional y conecta con tu sabiduría interior (16pt Large Print Ed

Opiniones de los lectores

Las reseñas del libro destacan su impacto transformador en los lectores que se enfrentan a traumas, en particular los que padecen TEPT complejo. Muchos consideran que los ejercicios, las técnicas de enraizamiento y la orientación compasiva del libro son excepcionalmente útiles para facilitar una curación profunda. Los lectores aprecian el enfoque práctico y fácil de entender del libro, y a menudo lo recomiendan como un recurso valioso tanto para la curación personal como para la práctica profesional. Sin embargo, algunos críticos señalaron limitaciones en la eficacia para ciertas personas, y unos pocos plantearon preocupaciones acerca de las técnicas terapéuticas específicas utilizadas en el libro.

⬤ Facilita la sanación profunda y el procesamiento del trauma.
⬤ Proporciona ejercicios prácticos y orientación sobre técnicas de respiración y conexión a tierra.
⬤ Está escrito con compasión, lo que lo hace accesible y cercano.
⬤ Recomendado por profesionales para uso terapéutico.
⬤ Muchos usuarios afirman haber experimentado una transformación personal significativa y un mayor conocimiento de sí mismos.
⬤ Ofrece un enfoque holístico que combina varias metodologías.

⬤ Algunos usuarios no encontraron los ejercicios útiles o impactantes.
⬤ Ciertas técnicas terapéuticas utilizadas pueden ser controvertidas o consideradas ineficaces por algunos profesionales.
⬤ Requiere compromiso y puede suponer un reto para algunas personas.

(basado en 26 opiniones de lectores)

Título original:

The Body Awareness Workbook for Trauma: Release Trauma from Your Body, Find Emotional Balance, and Connect with Your Inner Wisdom (16pt Large Print Ed

Contenido del libro:

The Body Awareness Workbook for Trauma presenta un enfoque integral mente-cuerpo para la curación del trauma que invita a los lectores a reconectar con la capacidad innata de su cuerpo para la curación, el crecimiento, la vitalidad y la alegría.

Los lectores aprenden a superar el trauma y a crecer postraumáticamente, a equilibrar sus emociones y a transformar el lado oscuro del trauma en conciencia corporal y plenitud espiritual.