El Libro de la Transformación: Un plan probado de 4 partes para ayudarte a perder peso, sentirte bien y convertirte en la mejor versión de ti mismo.

Puntuación:   (4,7 de 5)

El Libro de la Transformación: Un plan probado de 4 partes para ayudarte a perder peso, sentirte bien y convertirte en la mejor versión de ti mismo. (Justin Yule)

Opiniones de los lectores

Resumen:

El libro ha sido muy elogiado por su enfoque profundo y transformador de la salud y el bienestar, que combina ideas sobre dieta, ejercicio y psicología. Los lectores aprecian las experiencias personales y la orientación motivacional de los autores, que contribuyen a una experiencia de lectura profundamente atractiva. Muchos encuentran el contenido lo suficientemente impactante como para hacer cambios inmediatos en su estilo de vida.

Ventajas:

Contenido atractivo y transformador
guía práctica sobre dieta y ejercicio
motivadoras experiencias personales de los autores
bien estructurado y fácil de leer
eficaz para la mejora de la salud personal
muy recomendado por múltiples lectores.

Desventajas:

En las reseñas no se mencionan comentarios negativos específicos; los lectores parecen estar llenos de elogios sin señalar inconvenientes.

(basado en 10 opiniones de lectores)

Título original:

The Transformation Book: A Proven 4-Part Plan to Help You Lose Weight, Feel Great, and Become the Best Version of You!

Contenido del libro:

Si eres como muchos, habrás luchado por mantener una dieta sana o un régimen de ejercicio.

Conseguir y mantener un cuerpo y una mente sanos no es fácil: requiere determinación y trabajo duro. Pero el esfuerzo merece la pena.

Siga a Justin y Janell Yule, expertos en pérdida de peso y fitness, que le revelarán las estrategias de eficacia probada que han utilizado con miles de clientes. Te educarán, motivarán e inspirarán para que te conviertas en la MEJOR versión de TI. Dividido en cuatro partes centradas en la mentalidad, la nutrición, el entrenamiento y el estilo de vida, El libro de la transformación incluye información valiosa y herramientas que cualquiera puede emplear.

Llevar un estilo de vida saludable es realmente un viaje... No se trata de conseguir un cuerpo perfecto, sino de transformarse para ser más feliz, más sano y estar más en forma.

Otros datos del libro:

ISBN:9781599328409
Autor:
Editorial:
Idioma:inglés
Encuadernación:Tapa dura

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El Libro de la Transformación: Un plan probado de 4 partes para ayudarte a perder peso, sentirte bien y convertirte en la mejor versión de ti mismo. - The Transformation Book: A Proven 4-Part Plan to Help You Lose Weight, Feel Great, and Become the Best Version of You!

Las obras del autor han sido publicadas por las siguientes editoriales:

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Última modificación: 2024.11.14 07:32 (GMT)