El Libro de la Alegría para Mujeres: Escucha a tu corazón, vive con gratitud y encuentra tu dicha

Título original:

The Woman's Book of Joy: Listen to Your Heart, Live with Gratitude, and Find Your Bliss

Contenido del libro:

Experimenta la serenidad y la esperanza a diario

"El Libro de la Alegría para la Mujer es como un amigo reconfortante que nos apoya en nuestras luchas". -- Mandy Keast-Southall, terapeuta y profesora de yoga.

Cuando aprendes a aprovechar el profundo manantial de alegría que hay en ti, nada es imposible.

Un libro de alegría. Las mujeres tienen que enfrentarse a muchos retos en su vida. Uno de los más comunes es el cuidado de uno mismo. Con demasiada frecuencia, nos centramos en cuidar de los demás y no de nosotras mismas. La baja autoestima, la ansiedad y la depresión son demasiado comunes cuando nuestras vidas son menos satisfactorias de lo que podrían ser. Sin embargo, en lo más profundo de nuestro ser, las mujeres tenemos un enorme recurso espiritual―.

Una capacidad de verdadera alegría que no depende de nada externo. Siempre está disponible, independientemente de las circunstancias.

Muchos libros de autoayuda pueden llevar a la gente a juzgarse más a sí misma. En cambio, El libro de la alegría de la mujer anima e inspira a las mujeres a cuidar más profundamente de sí mismas y a afrontar los retos de la vida con valentía y alegría. Es un libro de motivación práctica para acceder a la sabiduría interior, mejorar la autoestima, superar la tristeza y profundizar en las relaciones.

Las meditaciones y afirmaciones de este libro le brindarán la oportunidad de contemplar una amplia gama de temas, entre los que se incluyen:

⬤ Desarrollar la conciencia.

⬤ Dejar ir.

⬤ Creer en tus sueños.

⬤ Vivir el ahora.

⬤ Encontrar tu verdadero propósito.

⬤ Practicar la bondad.

⬤ Ser optimista.

⬤ Confiar en el universo.

⬤ Apreciar las bendiciones de la vida.

Si encontraste alegría en libros de meditación y libros de inspiración para mujeres como He estado pensando..., Viaje al corazón y Cada día un nuevo comienzo, El libro de la alegría para mujeres te animará y te levantará el ánimo.