El libro de ejercicios para curar la soledad: El proceso de unión interior en 6 pasos para curarte a ti mismo y a tus relaciones

Opiniones de los lectores

Las reseñas del libro reflejan un gran aprecio por sus impactantes conceptos y ejercicios prácticos para el crecimiento personal y la sanación. Muchos lectores destacan su claridad, facilidad de comprensión y los profundos cambios que ha facilitado en sus vidas. Sin embargo, algunos señalan que la profundidad emocional y el compromiso que requiere el trabajo pueden resultar desafiantes.

⬤ Claro y fácil de entender
⬤ fundamental para reconocer y cambiar patrones negativos
⬤ libro de trabajo extremadamente útil y práctico
⬤ fomenta la autoexploración profunda
⬤ muchos lectores informan de experiencias que cambian la vida
⬤ de apoyo para la curación de traumas pasados.

⬤ Puede evocar emociones intensas
⬤ algunos encuentran el proceso difícil y abrumador
⬤ requiere un compromiso sincero para comprometerse plenamente con el material
⬤ no es adecuado para todos los que luchan con la autoexploración.

(basado en 25 opiniones de lectores)

Título original:

The Healing Your Aloneness Workbook: The 6-Step Inner Bonding Process for Healing Yourself and Your Relationships

Contenido del libro:

Cura la soledad, el vacío y las falsas creencias que conducen al comportamiento adictivo. Con este proceso de seis pasos de Bonding(R), puedes curar las heridas del pasado volviendo a criar al Niño Interior y superar los obstáculos que te impiden progresar en la vida.

Basado en los principios pioneros presentados en Healing Your Aloneness and Inner Bonding, este libro de trabajo fácil de usar te guía suavemente a través de un poderoso proceso de sanación espiritual. Tanto si lo utilizas junto con los libros mencionados como si lo haces solo, esta guía puede conectarnos con nuestro Niño Interior, nuestro Adulto amoroso y nuestro Poder Superior para, en última instancia, crear relaciones amorosas con los demás.

A través de ejercicios dinámicos, visualizaciones guiadas y diálogos interiores tanto con el Niño Interior como con el Poder Superior, Chopich y Paul nos dan las herramientas para crear un Adulto amoroso interior poderoso y espiritualmente conectado. Es la falta de un Adulto amoroso lo que conduce a la soledad, la alienación, el vacío y las consiguientes adicciones a sustancias, procesos y personas.

Este proceso permite que emerja un yo integrado, que combina la alegría, la creatividad y la intuición de un niño con la sabiduría, la fuerza y la crianza de un adulto cariñoso. El libro Healing Your Aloneness Workbook demuestra cómo puedes conectar con tu esencia para ayudar a cultivar el empoderamiento personal y las relaciones amorosas.

Erika J. Chopich, PhD, ha sido psicoterapeuta, conferenciante destacada y directora de talleres. Es la co-creadora del Proceso Inner Bonding y co-autora de Healing Your Aloneness. Ha aparecido en numerosos programas de radio y televisión.

Margaret Paul, PhD, es una célebre conferenciante, directora de talleres, educadora, consultora, pastora, autora de best-sellers y terapeuta de Inner Bonding. Es autora de Inner Bonding y coautora de numerosos libros, entre ellos Healing Your Aloneness.