El libro de ejercicios internos Simplemente Maravilloso: Celebrando los dones de ser tú mismo

Opiniones de los lectores

El libro Simply Self-Wonderful Inner Workout Book de Judy E. Slater es una completa guía de autoayuda que se centra en el crecimiento personal, el amor propio y la autoaceptación a través de una serie de ejercicios, actividades y contenidos reveladores. Combina ejercicios prácticos con la exploración de temas clave relacionados con el yo, lo que la convierte en un recurso útil para las personas que buscan comprenderse mejor a sí mismas.

⬤ Texto claro y accesible con recursos y citas curadas.
⬤ Cobertura exhaustiva de temas relacionados con el yo (heridas, estima, empoderamiento).
⬤ Fomenta la introspección y el crecimiento personal a través de una variedad de ejercicios y actividades.
⬤ Incluye elementos atractivos como mandalas, afirmaciones y reflexiones que resuenan profundamente en los lectores.
⬤ Ofrece un enfoque holístico del amor propio, la aceptación y las prácticas emocionalmente satisfactorias.

⬤ El uso repetitivo del término «yo» puede resultar excesivo para algunos lectores.
⬤ Algunos lectores mencionaron que el libro podría ser más eficaz en formato físico debido a los mandalas y las actividades que como copia digital.
⬤ En algunas reseñas se señala que, aunque es perspicaz, puede que no ofrezca soluciones rápidas, sino que hace hincapié en el esfuerzo continuo en el desarrollo personal.

(basado en 11 opiniones de lectores)

Título original:

The Simply Self-Wonderful Inner Workout Book: Celebrating the Gifts of Being Uniquely You

Contenido del libro:

La relación más larga que tendrás en tu vida es la que tienes contigo mismo. Y en este momento de tu vida, puede que sientas un profundo anhelo de algo mejor. Quieres sentirte Simplemente Maravilloso de ti mismo, quizás no todo el tiempo, pero al menos la mayor parte del tiempo, y conocer formas de volver a estar Simplemente Maravilloso de ti mismo para poder vivir y florecer en la vida que creas para ti.

El amor propio no siempre es fácil. No hay un destino para el amor propio. Es un viaje continuo que haces contigo mismo. El amor propio no exige perfección, sino que te anima a dar un paso cada vez. Empieza por uno mismo. Por eso la palabra "yo" se repite en todos los atributos. Por eso hay un guión entre el atributo y el Ser. Están conectados y son inseparables si quieres prosperar de verdad, amarte a ti mismo y a tu vida.

En El libro de ejercicios internos Simplemente Maravilloso, que acompaña a la baraja de cartas Simplemente Maravilloso, puedes aprender a amarte a ti mismo por completo a través de las 33 Auto-Maravillas y las 32 Auto-Heridas. Cada Auto-Maravilloso es el regalo de ser tú mismo que brilla, y cada Auto-Herida puede transformarse en un regalo de amor... Con más de 500 prácticas, El Libro de Ejercicios Internos Simplemente Maravilloso te ofrece la oportunidad de profundizar en el aprendizaje de amar todos los aspectos del TÚ Simplemente Maravilloso.

Cada Auto-Maravilloso y Auto-Hermoso tiene un mandala único para colorear, definiciones ampliadas, afirmaciones, citas y actividades en cinco áreas de enfoque conocidas como MEPSS: Mental, Emocional, Física, Social y Espiritual. Con The Simply Self-Wonderful Inner Workout Book te unirás a una miríada de otros que anhelan un yo mejor, una vida mejor, un mundo mejor para amar con todo su corazón y celebrar el ser Simplemente Maravilloso.

Mazo de cartas - 65 cartas de contenido Self-Wonderful; 66 todas juntas con página de instrucciones.