El libro de ejercicios de lucha

Opiniones de los lectores

El libro es muy apreciado por los usuarios por sus eficaces ejercicios y enseñanzas fundamentales, que lo hacen adecuado tanto para luchadores inexpertos como para entrenadores. Es especialmente elogiado por su clara organización y sus ejercicios prácticos. Muchos usuarios aprecian su utilidad como recurso durante los entrenamientos. Sin embargo, algunos expresaron su deseo de imágenes en color en lugar de blanco y negro, y un usuario informó de problemas con la versión de audio / vídeo del libro.

⬤ Ejercicios eficaces para desarrollar las habilidades fundamentales de lucha
⬤ bien organizado y completo
⬤ adecuado tanto para luchadores inexpertos como para entrenadores
⬤ recurso útil para los entrenamientos
⬤ incluye explicaciones e ilustraciones claras
⬤ cubre una amplia gama de técnicas
⬤ generalmente bien recibido por los usuarios.

⬤ Fotos en blanco y negro en lugar de en color
⬤ algunos problemas técnicos con la versión de audio/vídeo
⬤ no es ideal para luchadores que buscan practicar de forma independiente.

(basado en 52 opiniones de lectores)

Título original:

The Wrestling Drill Book

Contenido del libro:

Vuelve el libro de ejercicios líder de la lucha libre. Con nuevos capítulos, ejercicios, consejos de entrenamiento y planificación de entrenamientos, The Wrestling Drill Book, Second Edition, es más grande, mejor y más completo que nunca.

El libro de ejercicios de lucha cuenta con ejercicios probados en partidos de los mejores entrenadores de lucha de secundaria y de la universidad en el deporte. Desde derribos, escapes y retrocesos hasta combinaciones de cabalgadas e inmovilizaciones, cada colaborador analiza una técnica, táctica o faceta de la lucha por la que es famoso.

Los capítulos se desarrollan secuencialmente, pasando de ejercicios sencillos a otros más complejos, cada uno de los cuales incluye requisitos de preparación, descripciones de la acción y puntos clave de entrenamiento para maximizar el valor de cada ejercicio. Las descripciones detalladas proporcionan instrucciones completas para la correcta ejecución de cada movimiento.

Descubra el best-seller que ha ayudado a los luchadores a convertirse en campeones. The Wrestling Drill Book, Second Edition, es un libro imprescindible para todo luchador y entrenador.