El libro de cocina vegetariana de 30 minutos: 100 platos sanos y deliciosos para gente ocupada

Opiniones de los lectores

El libro de cocina ofrece una variedad de recetas vegetarianas sencillas y rápidas que muchos encuentran deliciosas y fáciles de seguir. Sin embargo, carece de fotografías, tiene ingredientes repetitivos y contiene una serie de recetas que son más complejas de lo previsto, especialmente para aquellos que buscan comidas vegetarianas sencillas.

⬤ Recetas rápidas y fáciles que generalmente se quedan cerca de los 30 minutos de preparación.
⬤ Muchos usuarios encuentran las recetas deliciosas y adecuadas para varios niveles de habilidad, incluso para principiantes.
⬤ La presentación del libro es limpia y organizada, lo que facilita su uso.
⬤ Algunas recetas se han convertido en básicas para los usuarios, y el libro se considera un recurso útil para la transición a la cocina vegetariana.

⬤ La falta de fotografías, que muchos usuarios consideran decepcionante y esencial para cocinar.
⬤ Algunas recetas son demasiado simplistas o repetitivas, y carecen de variedad.
⬤ Varias recetas incluyen ingredientes enlatados o son más veganas que vegetarianas, lo que complica el proceso de cocinado.
⬤ Los usuarios señalaron que los tiempos de preparación pueden exceder los tiempos sugeridos debido al picado y la preparación necesarios.

(basado en 124 opiniones de lectores)

Título original:

The 30-Minute Vegetarian Cookbook: 100 Healthy, Delicious Meals for Busy People

Contenido del libro:

Crea comidas vegetarianas rápidas y saludables Una dieta vegetariana ofrece abundantes y apetitosas opciones alimentarias que favorecen la salud a largo plazo. Este indispensable libro de cocina basada en plantas contiene recetas fáciles de preparar que demuestran que se puede disfrutar de platos vegetarianos frescos y sabrosos, incluso en las ajetreadas noches de la semana.

Lo que distingue a El libro de cocina vegetariana de 30 minutos: 100 recetas saludables --Este libro de cocina vegetariana presenta una amplia variedad de platos, muchos de los cuales están influenciados por la cocina global, como el chili tex-mex, el sencillo dal al limón y las tiras de tempeh fritas picantes al estilo indonesio. Prácticos consejos de preparación: descubra ingredientes que le ahorrarán tiempo y recetas que puede preparar durante el fin de semana, así como consejos para abastecer su despensa vegetariana y hacer que su cocina sea más eficiente. Etiquetas dietéticas útiles --Elija rápidamente su próximo plato según sus restricciones o preferencias dietéticas, ya que cada receta está marcada con etiquetas como Vegano, Sin Gluten, Sin Lácteos, Sin Frutos Secos, Sin Aceite y Sin Soja.

Las recetas también incluyen el tamaño de las raciones, el tiempo de preparación y el tiempo de cocción. Coma sano aunque tenga prisa con las sencillas y deliciosas recetas de El libro de cocina vegetariana en 30 minutos.