El libro de cocina vegana limpia: 60 recetas integrales a base de plantas para nutrir el cuerpo y el alma

Opiniones de los lectores

El libro de cocina CLEAN VEGAN es muy elogiado por sus recetas deliciosas, sanas y fáciles de seguir, acompañadas de hermosas fotografías. Resulta atractivo tanto para cocineros experimentados como para principiantes, ya que hace que la alimentación a base de plantas sea accesible y agradable. Aunque muchas reseñas destacan la accesibilidad de los ingredientes y la flexibilidad de las recetas, algunos usuarios consideran que algunas recetas son demasiado complicadas o llevan demasiados ingredientes.

⬤ Recetas deliciosas y saludables fáciles de seguir.
⬤ Preciosas fotografías que acompañan a casi todas las recetas.
⬤ Las recetas se adaptan a diversas restricciones y preferencias dietéticas.
⬤ Proporciona una convincente introducción a la cocina basada en plantas.
⬤ Adecuado tanto para veganos como para no veganos.
⬤ Instrucciones claras e informativas para cada receta.
⬤ Se centra en ingredientes limpios e integrales.

⬤ Algunas recetas tienen un gran número de ingredientes e instrucciones complicadas.
⬤ A algunos usuarios les resultaron difíciles algunas recetas debido a su complejidad.
⬤ Los ingredientes de algunas recetas pueden ser difíciles de encontrar, por lo que es necesario sustituirlos.

(basado en 131 opiniones de lectores)

Título original:

The Clean Vegan Cookbook: 60 Whole-Food, Plant-Based Recipes to Nourish Your Body and Soul

Contenido del libro:

Deliciosas comidas veganas que eliminan los ingredientes procesados

Comer a base de plantas nunca ha sido tan nutritivo y satisfactorio. De Jackie Akerberg, creadora del popular blog de cocina Jackfruitful Kitchen, llega una deliciosa colección de inspiradoras recetas integrales que van mucho más allá de la típica ensalada y están completamente libres de ingredientes procesados. Al dejar de lado la comida basura y centrarte en platos sanos a base de plantas, obtendrás todos los beneficios que la dieta vegana tiene para ofrecer: mejor digestión, piel más clara y más energía, por nombrar sólo algunos. Con este libro de cocina, es más fácil que nunca comer 100% limpio y 100% vegano (¡por no hablar de 100% sin gluten! ) durante todo el día, ya que Jackie te tiene cubierto con deliciosos platos desde el desayuno hasta el postre, como:

Las mejores hamburguesas vegetarianas.

- Bang-Bang Baja "Camarones" Tacos - Super Greens Diosa Pasta.

- Pan de semillas Get Up and Go Super.

- Sopa de lentejas rojas y coco al curry.

- Tortitas de arándanos llenas de energía.

- Bocaditos de tarta de queso y manzana.

- Y muchos más.

Todas y cada una de las recetas se han elaborado cuidadosamente a partir de ingredientes sanos para proporcionar el máximo sabor y una experiencia de alimentación limpia como ninguna otra. ¿A qué estás esperando? Despídete de las comidas procesadas y saluda a todo lo que una dieta vegana integral puede hacer por ti. Comerás más sano que nunca y te sentirás como la mejor versión de ti mismo en un abrir y cerrar de ojos.