El Libro de Cocina Todo Sin Gluten y Sin Lácteos: 300 Recetas Sencillas y Satisfactorias Sin Gluten ni Lácteos

Opiniones de los lectores

El libro de cocina ha recibido comentarios positivos por su variedad de recetas rápidas y fáciles sin gluten y sin lácteos, y muchos usuarios han notado mejoras en la salud y pérdida de peso después de usar el libro. Sin embargo, algunos usuarios han señalado problemas con la organización de las recetas y la percepción de que algunas de ellas contienen demasiado azúcar para una dieta antiinflamatoria.

Recetas rápidas y fáciles que están deliciosas.

Eficaces para perder peso y mejorar la salud.

(basado en 399 opiniones de lectores)

Título original:

The Everything Gluten-Free & Dairy-Free Cookbook: 300 Simple and Satisfying Recipes Without Gluten or Dairy

Contenido del libro:

300 recetas sin gluten ni lácteos de la popular bloguera gastronómica Audrey Roberts para reajustar tus hábitos alimentarios y llevar una vida más sana.

En la actualidad, millones de personas padecen celiaquía y sensibilidad alimentaria. Pero cambiar a una dieta sin gluten ni lácteos no sólo beneficia a quienes padecen sensibilidad al gluten o intolerancia a la lactosa, sino a cualquiera que necesite más energía, quiera perder peso o simplemente anhele un estilo de vida mucho más saludable. Ya no tendrá que renunciar a los alimentos que le gustan, porque con unas sencillas sustituciones, un poco de cocina creativa y las recetas de este libro, podrá seguir disfrutando de sus comidas favoritas.

The Everything Gluten-Free & Dairy-Free Cookbook incluye 300 recetas sin gluten ni lácteos que gustarán a toda la familia, desde huevos a la cacerola hasta tarta de crema de coco. Estas recetas fáciles y deliciosas hacen que empezar a llevar una vida más sana y sentirse mejor sea pan comido.

Audrey Roberts, fundadora del popular blog de alimentación Mama Knows Gluten Free, te enseña a preparar las recetas más satisfactorias, desde el desayuno hasta la cena, pasando por los tentempiés entre horas. The Everything Gluten-Free & Dairy-Free Cookbook hace que sea fácil satisfacer las necesidades dietéticas de tu familia mientras la mantienes feliz y sana.