El Libro de Cocina Todo Fácil de la Dieta Dash: 200 recetas rápidas y fáciles para perder peso y mejorar la salud

Opiniones de los lectores

El libro de cocina Everything Easy DASH Diet Cookbook ha sido bien recibido por su contenido informativo, su organización y sus recetas fáciles de seguir, que son sanas y deliciosas. Sin embargo, algunos usuarios expresaron su deseo de tener más recetas y un formato encuadernado en espiral, mientras que otros se sintieron decepcionados por el estado del libro a su llegada.

Informativo, fácil de leer, bien organizado, muchas recetas deliciosas, opciones sanas que no resultan restrictivas, buena presentación con instrucciones fáciles de seguir, información nutricional, adecuado para diversas preferencias dietéticas.

Número limitado de fotos, algunas recetas se basan en ingredientes preelaborados, algunos usuarios deseaban más recetas y un formato encuadernado en espiral, e insatisfacción con el estado del libro a su llegada.

(basado en 4 opiniones de lectores)

Título original:

The Everything Easy Dash Diet Cookbook: 200 Quick and Easy Recipes for Weight Loss and Better Health

Contenido del libro:

Descubra 200 recetas fáciles y deliciosas de la dieta DASH (Enfoques Dietéticos para Detener la Hipertensión) que se pueden preparar en 30 minutos o menos.

La dieta DASH (Enfoques Dietéticos para Detener la Hipertensión) es una de las mejores dietas para reducir la presión arterial y prevenir la diabetes y, al centrarse en frutas, verduras y productos lácteos bajos en grasa, también es una de las formas más inteligentes y saludables de perder peso sin utilizar medicamentos.

En The Everything Easy DASH Diet Cookbook descubrirá nuevas formas de comer que pueden cambiar su salud... y su vida. Estas recetas fáciles de hacer se pueden completar en 30 minutos o menos, por lo que ya no tendrá que sacrificar el sabor o el tiempo para llevar un estilo de vida más saludable que le haga sentirse lleno y satisfecho durante todo el día.