El libro de cocina lenta de la dieta antiinflamatoria: Recetas de preparación rápida para una curación a largo plazo

Opiniones de los lectores

El libro Anti-Inflammatory Diet Slow Cooker Cookbook es elogiado por sus recetas fáciles de seguir, que promueven la salud y el bienestar a través de alimentos antiinflamatorios. Los usuarios aprecian la comodidad de la preparación de las comidas, especialmente los que padecen enfermedades crónicas, aunque algunos expresan su decepción por la falta de fotos de las recetas y de consideraciones dietéticas específicas.

Recetas fáciles de seguir, promueve los alimentos antiinflamatorios, práctico para la preparación de comidas, instrucciones claras, contiene información sobre alérgenos, adecuado para diversas necesidades dietéticas, y proporciona información sobre la salud.

Limitadas fotos de las recetas, algunas recetas carecen de sabor, el alto contenido en carbohidratos de algunos platos puede no ser adecuado para las personas con diabetes, algunas recetas requieren otras recetas del libro, y algunos usuarios consideraron que el libro no era fácil de seguir.

(basado en 181 opiniones de lectores)

Título original:

The Anti-Inflammatory Diet Slow Cooker Cookbook: Prep-And-Go Recipes for Long-Term Healing

Contenido del libro:

Recetas sencillas de olla de cocción lenta para aliviar la inflamación

Eliminar de tu dieta los ingredientes que causan inflamación no tiene por qué significar pasar mucho tiempo en la cocina o comer comidas aburridas. El libro de cocina de olla lenta de la dieta antiinflamatoria aprovecha la comodidad de su olla de cocción lenta o multicocina (como una olla instantánea) para crear comidas saludables que utilizan ingredientes sencillos y sabrosos. Las recetas requieren un trabajo de preparación mínimo, por lo que es fácil incorporar una dieta antiinflamatoria calmante en su vida ocupada.

Descubra los principios básicos de la dieta, con especial atención a los alimentos que combaten la inflamación y los que provocan brotes. Explore los trucos para cocinar a fuego lento, incluyendo consejos para elegir y conocer su olla de cocción lenta, junto con prácticos consejos sobre lo que debe y no debe hacer. Con este libro de cocina antiinflamatoria, usted puede preparar y listo - y cavar en nutritiva, listo para comer comidas cuando llegue a casa.

Este libro de cocina antiinflamatoria incluye:

⬤ 90 satisfactorias recetas--Disfruta de Avena con Manzana y Caramelo, Garbanzos Indios con Mantequilla, Sopa de Boniato y Puerros, Pollo a la Barbacoa, Boloñesa, Tarta de Arándanos y Melocotón, y mucho más. Todas las recetas se pueden preparar en ollas de cocción lenta o en ollas múltiples de 5 a 7 1/2 cuartos.

⬤ Tiempo de preparación mínimo--Maxima comodidad con recetas de olla de cocción lenta que tienen un tiempo de preparación activo de 15 minutos o menos y no requieren pasos de cocción adicionales.

⬤ Etiquetas con alérgenos--Acomoda las intolerancias alimentarias con útiles etiquetas que identifican las recetas sin gluten, sin frutos secos, sin lácteos, sin sésamo y mucho más.

Calme la inflamación y disfrute de comidas rápidas y fáciles con El libro de cocina lenta de la dieta antiinflamatoria.