El libro de cocina familiar a base de plantas: 60 comidas veganas fáciles y nutritivas que encantarán a los niños

Opiniones de los lectores

Este libro de cocina es muy apreciado por muchos usuarios por sus deliciosas, nutritivas y fáciles de seguir recetas vegetarianas y basadas en plantas, acompañadas de hermosas fotografías. Es un excelente recurso para las familias que desean incorporar más platos sin carne a su dieta. Sin embargo, algunos usuarios consideran que las recetas no son especialmente adecuadas para los niños.

Platos llenos de sabor, fotos bonitas, recetas bien organizadas y fáciles de seguir, variedad de platos, ideal para la transición a comidas vegetarianas/veganas, para familias, permite sustituir ingredientes.

No todas las recetas son aptas para niños, algunos creen que las recetas pueden no gustar a los más quisquillosos con la comida.

(basado en 13 opiniones de lectores)

Título original:

The Plant-Based Family Cookbook: 60 Easy & Nutritious Vegan Meals Kids Will Love!

Contenido del libro:

The Plant-Based Family Cookbook es la solución perfecta para los quisquillosos con la comida y los escépticos de las dietas veganas. Este libro presenta opciones increíblemente sabrosas y nutritivas que ayudarán a toda la familia a tomar decisiones más saludables juntos.

Cada receta es tan nutritiva como gratificante: los lectores se dejarán seducir por los deliciosos desayunos, así como por tentadores tentempiés, postres decadentes y deliciosas comidas entre semana. Los padres encontrarán un montón de tentadoras opciones para el almuerzo de los más pequeños, como los Nuggets crujientes de tofu con patatas fritas de boniato o los Dippers satay. Los adultos pueden agasajar a sus amigos con platos inspirados en restaurantes y tentadores aperitivos como Crujientes tortitas rellenas y Bao Buns de berenjena; y cuando llegan los fines de semana, las familias pueden reunirse en torno a apetitosos brunchs y reconfortantes postres como Gofres de manzana o Tarta de queso y limón con compota de arándanos.

Además, Claire y Sarah presentan recetas que se pueden preparar por adelantado en lotes y congelar, para que estén listas para comer cuando mejor convenga a la apretada agenda de cada uno, sin tener que sacrificar opciones sabrosas y saludables durante los ajetreados días laborables.

Tanto si quieres equilibrar la dieta de tus hijos como si quieres ayudar a toda la familia en la transición al vegetarianismo total, El libro de cocina familiar a base de plantas está repleto de sabrosas opciones que conquistarán a todo el mundo a la hora de comer.