El libro de cocina del lupus: Más de 125 recetas antiinflamatorias para vivir bien con lupus

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas dispares de los usuarios. Muchos aprecian la variedad y sencillez de las recetas, especialmente las que tratan sobre el lupus y otras enfermedades inflamatorias. Sin embargo, existe una gran preocupación por la inclusión de ingredientes que pueden desencadenar síntomas de lupus, así como por el hecho de que algunas recetas sean complicadas o poco atractivas.

Muchos usuarios consideran que las recetas son buenas, fáciles de seguir y beneficiosas para controlar sus síntomas. El libro es elogiado por su información sobre la inflamación y por ofrecer un enfoque dietético de apoyo. Algunos usuarios lo han recomendado con éxito a amigos.

Varios usuarios criticaron la presencia en las recetas de ingredientes desencadenantes habituales del lupus, como el ajo y las legumbres. Algunos encontraron las recetas poco atractivas o complicadas e informaron de resultados decepcionantes con platos específicos. También existen dudas sobre la exactitud de las pautas dietéticas que se ofrecen en el libro.

(basado en 34 opiniones de lectores)

Título original:

The Lupus Cookbook: 125+ Anti-Inflammatory Recipes to Live Well with Lupus

Contenido del libro:

El libro de cocina del lupus es la colección definitiva de recetas antiinflamatorias para controlar los síntomas y enviar el lupus a la remisión.

Una dieta antiinflamatoria es fundamental para controlar el lupus en el día a día. Específicamente escrito para tratar los síntomas del lupus, The Lupus Cookbook ofrece la colección definitiva de recetas antiinflamatorias para obtener un alivio de por vida y mejorar su bienestar general.

Ana Reisdorf, MS, RD, dietista clínica con más de una década de experiencia en el campo, combina la investigación más actual disponible sobre el lupus, la inflamación y la dieta en esta referencia accesible. Con más de 125 recetas fáciles y deliciosas que se centran en preocupaciones específicas - inflamación, fatiga, apoyo renal, cuidado cardiovascular y salud ósea - El Libro de Cocina del Lupus le ayuda a tomar el control de uno de los factores más importantes para su salud y vitalidad: su dieta.

The Lupus Cookbook incluye:

⬤ Una introducción que ofrece una guía paso a paso para controlar los síntomas con la dieta antiinflamatoria, además de explicaciones en profundidad sobre los alimentos que debes disfrutar y evitar comer.

⬤ Más de 125 recetas de batidos y desayunos, aperitivos y guarniciones, ensaladas y sopas, comidas a base de plantas, platos y mariscos, aves y carnes, postres, ¡y mucho más!

⬤ Consejos de estilo de vida para preparar una cocina apta para lupus, comer fuera de casa y mantenerse mentalmente sano.

Tanto si te acaban de diagnosticar lupus como si lo padeces desde hace tiempo, nunca es tarde para empezar a pensar en lo que comes y en cómo afecta a tu salud. El libro de cocina del lupus es el mejor compañero de cocina para hacer que sus comidas diarias cuenten para su salud de por vida.