Título original:
The ultimate Keto Diet Cookbook: Delicious ideas for healthy meals and slim body
Contenido del libro:
¿Es una dieta cetogénica adecuada para ti y cómo tener éxito con ella?
¿Sigues pensando que no tienes una genética perfecta y que no hay nada que pueda ayudarte?.
¿Qué le ocurre a tu cuerpo cuando empiezas esta dieta mágica?
Una dieta cetogénica es un plan de nutrición muy bajo en carbohidratos y alto en grasas. Una dieta cetogénica entrena el metabolismo del individuo para funcionar con ácidos grasos o cuerpos cetónicos. Esto se llama adaptación a la grasa, cuando el cuerpo se ha adaptado a funcionar con ácidos grasos/cetonas en reposo.
¿Te imaginas que este plan de nutrición ha demostrado mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir la inflamación.
¿Es Keto seguro? Sí. Cuando se sigue correctamente, la dieta Cetogénica es una de las dietas más completas y nutritivas del mundo.
Este Libro de Cocina de la Dieta Keto contiene Recetas Deliciosas, Saludables y Quema Grasa.
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Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781803176895 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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