El Libro de Cocina de la Macro Dieta para Principiantes: 400 recetas infalibles y deliciosas para quemar la grasa rebelde y ganar músculo magro con la dieta flexible de 28 días

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Título original:

The Complete Macro Diet Cookbook for Beginners: 400 Foolproof and Delicious Recipes for Burning Stubborn Fat and Gaining Lean Muscle with 28-day Flexi

Contenido del libro:

400 Deliciosas Recetas Macro para dejar de contar calorías, mejorar su forma física y conseguir el cuerpo que desea mientras come todos los alimentos que le gustan.

Con la dieta macro, estar en forma y saludable no significa renunciar a sus comidas favoritas, Con la dieta macro, ningún alimento está fuera de los límites. Puede comer prácticamente de todo, pero en porciones específicas, y aun así perder peso y ganar masa muscular.

Y este libro de cocina de macros para principiantes le muestra por dónde empezar y llegar lejos. Basada en la sencilla fórmula que equilibra la ingesta diaria de proteínas, grasas e hidratos de carbono, la macrodieta está ganando popularidad a medida que la gente descubre que puede perder kilos sin sentirse privada de nada.

El libro de cocina completo de la macrodieta para principiantes incluye:

⬤ Plan de comidas flexible de 28 días para la macrodieta―.

Este plan diario es fácil de seguir, incluye consejos sobre macros y citas motivadoras diarias para mantenerte en movimiento.

⬤ Más de 400 deliciosas recetas―.

Cada receta incluye la información nutricional que necesitas de un vistazo. Muchas sólo tardan 30 minutos o menos desde que se preparan hasta que se terminan.

⬤ Curso acelerado de macrodieta-te enseña los detalles de la macrodieta y cómo hacer un seguimiento de las macros de forma sencilla.

⬤ Índice de recetas: le permite buscar la receta que desee en cuestión de segundos.

⬤ Ingredientes fáciles de encontrar- todos los ingredientes utilizados en las recetas están al alcance de la mano en lugar de extravagantes y exóticos ingredientes que nunca volverás a utilizar.

⬤ Ingredientes asequibles: cocina deliciosos platos sin salirte del presupuesto.

⬤ Tiempo de preparación y cocción corto-la mayoría se puede hacer en 30 minutos o menos.

⬤ Pasos fáciles y sencillos-eliminar las conjeturas y cocinar sin complicaciones.

Coge este libro de cocina macro dieta y que sea su poderosa ayuda en sus ganancias diarias y lograr su cuerpo ideal.