El Libro de Cocina de la Dieta Sirt Food: 1001 Recetas de la Dieta Sirt Food sin complicaciones, rápidas y saludables de Año Nuevo para toda la familia

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Título original:

The Sirt Food Diet Cookbook: 1001 Fuss Free, Fast and Healthy New Year Sirt Food Diet Recipes for Whole Family

Contenido del libro:

El arreglo de la rutina alimenticia no sólo incorpora una parte sólida decente de la carne.

Procede a recomendar que la proteína es una consideración básica en una rutina de alimentación basada en Sirtfood para recibir la mayor recompensa.

No estamos apoyando esto como un poco de carne abrumadora rutina de alimentación (que a pesar de todo recordar el aliento horrible de Atkins), es en realidad muy cordial veggie-amante. Proporciona alimentos para prácticamente todo el mundo, que es lo que hace que sea una alternativa tan razonable para nosotros.

¿Qué es la dieta Sirtfood? Fue creado por los nutricionistas Aidan Goggins y Glen Matten, después de un piloto aprender en la élite XK Gym (Daniel Craig, Madonna, y toda una serie de diferentes celebridades son supuestamente individuos), donde son los dos expertos en Sloane Square, Londres. En el preliminar perdido 7lbs en los siete días iniciales, los miembros en el preliminar perdido en lo que los creadores llaman el hiper-logro de organizar. La ciencia detrás de Sirtfoods gotas de una investigación en 2003 que encontró que un compuesto que se encuentra en el vino tinto, ampliado la esperanza de vida de la levadura. Por fin, esto impulsó las investigaciones que aclaran las ventajas médicas del vino tinto, y cómo (siempre que se beba razonablemente) los individuos que beben vino tinto engordan menos.

Una parte importante de la ciencia que subyace a la dieta Sirtfood es similar a la de las "dietas de ayuno", conocidas desde hace apenas unos años, en las que nuestro cuerpo inicia cualidades y se desactiva la acumulación de grasa.

Nuestros cuerpos cambian al modo de resistencia, por lo tanto la reducción de peso. Los aspectos negativos de ayunar-comer menos carbohidratos son el antojo inevitable que resulta, junto con una disminución de la vitalidad, la conducta de mal humor (cuando estás "hambriento"), el cansancio y la desgracia muscular. La dieta Sirtfood profesa para contrarrestar esos negativos, ya que es cualquier cosa menos un rápido, por lo que el hambre no es un problema, por lo que es ideal para las personas que necesitan para llevar un funcionamiento sólido modo de vida.

Este libro cubre:

- 1001 Recetas de Dieta Sirtfood para Principiantes.

- Plan de comidas de 30 días.

¡¡¡Y mucho más!!!

Sirtfoods son una reunión (generalmente recién descubierta) de los alimentos que son increíbles en el accionamiento de las cualidades 'sirtuin' en nuestro cuerpo, que son las cualidades promulgadas en ayunas come menos carbohidratos. Para nosotros, los carnívoros, el libro recomienda en la sección titulada "Sirtfoods forever" que la proteína es básica para mantener la digestión y disminuir la pérdida de músculo al contar calorías. La leucina es un amino corrosivo que se encuentra en las proteínas y que ensalza y mejora las actividades de Sirtfoods. Esto implica que el enfoque ideal para comer Sirtfoods es mediante la consolidación de ellos con un pecho de pollo, carne, u otra fuente de leucina, por ejemplo, pescado o huevos.

En general, podemos observar a fondo la ventaja y la intriga de la dieta Sirtfood. Al igual que prácticamente cualquier plan de régimen de alimentación, tiende a ser un faff conseguir cada una de las fijaciones, y el 'jugo verde Sirtfood,' que da forma a una pieza central de los primeros 14 días de la disposición, es un tormento para hacer y costoso. Sin embargo, mejora más de lo esperado. Acabamos de probar un par de días de la disposición y teniendo en cuenta que había una reducción de peso perceptible.

La ventaja genuina del libro es la metodología razonable de traer Sirtfoods en su arreglo regular de la cena.