El Libro de Cocina de la Dieta Mediterránea para Principiantes: Recetas fáciles y deliciosas para disfrutar a diario incl. Plan de comidas de 21 días

Título original:

The UK Mediterranean Diet Cookbook for Beginners: Easy and Delicious Recipes for Everyday Enjoyment incl. 21-Day Meal Plan

Contenido del libro:

Con 100 recetas y consejos prácticos, ésta es la única guía que necesitará para iniciarse en la auténtica dieta mediterránea.

Presentamos el Libro de Cocina de la Dieta Mediterránea para Principiantes, una guía completa de la auténtica y apreciada Dieta Mediterránea, con un equilibrio perfecto de verduras, cereales, fruta, generosas porciones de aceite de oliva y ocasionales raciones de carne y pescado, que hacen que este libro de la dieta mediterránea sea a la vez saludable y delicioso.

¿Quiere adoptar una dieta mediterránea saludable pero no sabe por dónde empezar?

No se preocupe, ¡nosotros le ayudamos! Sumérgete directamente en este delicioso libro de dietas para descubrir:

⬤ 100 recetas sencillas, probadas, sanas y deliciosas elaboradas con ingredientes frescos.

⬤ Un plan de comidas de 21 días fácil de seguir para empezar, con completas listas de la compra y de alimentos, y consejos para crear tus propios menús.

⬤ Guía detallada sobre cómo comprar los ingredientes adecuados y cómo cocinar al estilo mediterráneo.

⬤ Consejos para adoptar un estilo de vida mediterráneo que mejorará su salud y bienestar.

¿Sabía que la dieta mediterránea es universalmente aceptada como la dieta más sana del planeta? ¿A qué espera? Empiece hoy mismo! Esta es la única guía que podría necesitar para iniciarse en un asombroso viaje por la cocina mediterránea.

Un volumen imprescindible para las personas que desean convertirse a esta dieta española increíblemente sana y deliciosa, pero no saben por dónde empezar. A diferencia de otros libros de recetas, este libro de cocina saludable contiene recetas, planes de comidas, consejos prácticos sobre el estilo de vida, así como orientación para cocinar y hacer la compra, que le ayudarán a sacar el máximo partido de todo lo mediterráneo y a fomentar una alimentación saludable cada día.

¿Le apetece ampliar su paladar este nuevo año pero no sabe por dónde empezar? Entonces esta apetitosa guía mediterránea te está llamando.