El Libro de Cocina de la Dieta Fácil de Comer: 150 recetas de comida sana para la vida real, para estar más delgado, más ligero y más saludable.

Opiniones de los lectores

Las reseñas elogian unánimemente el libro de cocina por su sencillez, sus recetas sanas y la inclusión de platos fáciles de seguir que toda la familia puede disfrutar. Muchos usuarios destacan la accesibilidad de los ingredientes y el atractivo visual de los platos. Sean Barker también es elogiado por su experiencia en cocina sana.

Recetas sencillas e inteligentes, sin dietas restrictivas, atractivo para las familias, comidas rápidas y fáciles, ingredientes accesibles, gran atractivo visual, recomendado tanto por profesionales del fitness como por lectores.

No se mencionan desventajas significativas en las reseñas.

(basado en 8 opiniones de lectores)

Título original:

The Easy Eating Diet Cookbook: 150 Fit Food Recipes for Real Life, to Get Leaner, Lighter and Healthier

Contenido del libro:

¿Está harto de preocuparse por la comida?

¿Está frustrado por los intentos fallidos de cocinar sano y contar calorías?

¿Ha acabado con las dietas y los planes de comidas restrictivos?

Si es así, déjelos ahora y coja esta guía para comer y cocinar fácilmente.

Sean Barker, CPT, PN2, está aquí para ayudarle, y como marido, padre de dos hijos, apasionado de la comida, preparador físico y autor del éxito de ventas La dieta fácil de comer, puede hacerlo con toda confianza.

En este esperado libro de continuación, The Easy Eating Diet Cookbook, Sean te ofrece 150 recetas de comida sana para la vida real, para estar más delgado, ligero y sano. Junto con sus 25 años de experiencia en la cocina alimentándose a sí mismo y a su familia, ha entrenado a una familia de fitness de miles de clientes de éxito en persona y en línea. El libro de cocina Dieta fácil de comer ofrece recetas saludables y sabrosas de probada eficacia sin complicaciones.

Las bonificaciones incluyen hojas de trucos de carbohidratos, guías sobre el gluten, super batidos, alimentación emocional, alimentos FODMAPS y muchos sabrosos consejos y trucos en la cocina que hacen que cocinar sano sea más rápido y fácil para usted, sean cuales sean sus objetivos y preferencias dietéticas. Además, descubra la VERDAD sobre los aceites de cocina más saludables para su cocina y su cuerpo.

Todo se resume en esta guía de referencia para preparar comidas rápidas y familiares que saben muy bien y son estupendas para ti. La frustración alimentaria y el dogma de las dietas terminan aquí.

Ha llegado el momento de conseguir el cuerpo que desea, cocinando y comiendo a la manera de Easy Eating.

-Elimine el alboroto por la comida.

-Deshágase de la Fatiga por las Decisiones.

-Adopte la cocina de estilo libre.

Y disfrute de una comida deliciosa y nutritiva sin recetas complicadas y lentas.