El libro de cocina Código Diabetes: Recetas deliciosas, sanas y bajas en carbohidratos para controlar la insulina y prevenir y revertir la diabetes de tipo 2

Opiniones de los lectores

Las reseñas destacan que el libro ofrece contenidos informativos sobre el control de la diabetes junto con recetas sencillas y deliciosas. Muchos usuarios lo consideraron un recurso valioso para comprender la diabetes y seguir una dieta baja en carbohidratos y grasas saludables (LCHF). Sin embargo, algunos críticos mencionaron la falta de información nutricional y de fotos de las recetas, y consideraron que algunas recetas eran demasiado complejas o poco atractivas.

Introducción informativa sobre la diabetes, recetas fáciles y deliciosas, útil para controlar el azúcar en sangre, estilo de redacción atractivo, recomendado tanto para diabéticos como para quienes desean comer de forma más saludable, buenas recetas para la dieta LCHF y el ayuno intermitente, a muchos les cambió la vida.

Falta de información nutricional en las recetas, ausencia de fotos de todas las recetas, algunas recetas se consideran demasiado complejas o extravagantes, algunos usuarios consideran que los ingredientes no son atractivos, no hay suficientes opciones de comidas sencillas para estilos de vida ajetreados, algunos devolvieron el libro por insatisfacción.

(basado en 69 opiniones de lectores)

Título original:

The Diabetes Code Cookbook: Delicious, Healthy, Low-Carb Recipes to Manage Your Insulin and Prevent and Reverse Type 2 Diabetes

Contenido del libro:

El libro de cocina definitivo que acompaña a El código de la diabetes, del autor superventas del New York Times y pionero del ayuno intermitente, el Dr. Jason Fung.

El Dr. Jason Fung ayudó a miles de personas a perder peso con su éxito de ventas El código de la obesidad.

A continuación, ayudó a prevenir y revertir la diabetes tipo 2 con su innovador libro The Diabetes Code.

Ahora, The Diabetes Code Cookbook hace que sea aún más fácil seguir los consejos del Dr. Fung para prevenir y revertir la diabetes tipo 2 a través del ayuno intermitente y una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas.

Este libro de cocina presenta fotografías a todo color e incluye:

⬤ 100 recetas sencillas y deliciosas que ayudan a controlar la insulina y a perder peso.

⬤ Horarios y planes de ayuno intermitente (ayunos de 16, 24, 30 y 26 horas).

⬤ Listas de la compra

⬤ Una nueva introducción del Dr. Fung con información actualizada sobre la resistencia a la insulina y su relación con el aumento de peso y la diabetes de tipo 2.

Los lectores obtendrán conocimientos sobre su salud y un arsenal de comidas que les harán la boca agua, ¡porque comer para la diabetes tipo 2 no tiene por qué ser insípido!