El libro de ayuda de la artritis: Un programa probado de autocontrol para sobrellevar la artritis y la fibromialgia

Opiniones de los lectores

Las reseñas indican que «El libro de ayuda de la artritis» es un recurso valioso para las personas que padecen artritis, ya que proporciona información útil y ejercicios prácticos. Aunque muchos lectores encontraron el contenido útil e informativo, algunos destacaron problemas como la cobertura limitada de tipos específicos de artritis y problemas de calidad con ciertas ediciones como la versión Kindle.

Recurso completo para pacientes con artritis, contiene información y ejercicios útiles, recomendado por los lectores para controlar el dolor, bueno para varios tipos de artritis, en general bien escrito e informativo.

Cobertura limitada de la artritis psoriásica, algunas ediciones tienen problemas de calidad (como marcas de lápiz), a la versión Kindle le falta contenido que se encuentra en la versión impresa, algunos encontraron la información repetitiva o anticuada.

(basado en 39 opiniones de lectores)

Título original:

The Arthritis Helpbook: A Tested Self-Management Program for Coping with Arthritis and Fibromyalgia

Contenido del libro:

El Libro de Ayuda para la Artritis es la guía más importante del mundo para hacer frente al dolor articular, y ha sido utilizada por más de 600.000 lectores a lo largo de sus veinte años de existencia.

Su éxito se debe a sus consejos probados, sus cientos de sugerencias útiles y su énfasis en la autogestión, que ayuda a las personas con artritis y fibromialgia a alcanzar sus propios objetivos de salud. Los capítulos permiten a los lectores: Aprender técnicas probadas para reducir el dolor y aumentar la destreza Elaborar una dieta rica en calcio y mantener un peso saludable Diseñar un programa de ejercicios que se adapte a sus necesidades Encontrar consejos y artilugios que resuelvan problemas comunes, grandes y pequeños Superar la fatiga, la depresión y otros sentimientos preocupantes asociados a estos problemas de salud Conocer todos los medicamentos y cirugías disponibles para la artritis.