El libro completo de Vinyasa Yoga: La presentación autorizada basada en 30 años de estudio directo con el legendario profesor de yoga Krishnamacha [Wit

Opiniones de los lectores

El libro goza de gran prestigio entre los practicantes de yoga por su enfoque integral del Vinyasa Yoga, que combina los conocimientos tradicionales con las prácticas modernas. Srivatsa Ramaswami, antiguo alumno del fundador del yoga moderno, Krishnamacharya, ofrece amplias instrucciones sobre las secuencias de asanas, haciendo hincapié en la importancia de la respiración y la adaptación a las necesidades individuales. Sin embargo, algunos usuarios señalaron problemas anatómicos con ciertas posturas, y hubo quejas sobre la falta de materiales complementarios, como un CD.

Información completa sobre Vinyasa Yoga y secuencias de asanas.

Útil tanto para principiantes como para practicantes más experimentados.

(basado en 74 opiniones de lectores)

Título original:

The Complete Book of Vinyasa Yoga: The Authoritative Presentation-Based on 30 Years of Direct Study Under the Legendary Yoga Teacher Krishnamacha [Wit

Contenido del libro:

Una guía completa e instructiva de las enseñanzas sobre yogasanas del padre del yoga moderno Sri T. Krishnamacharya (1888-1989) fue la figura más influyente de los últimos 100 años en el campo del yoga.

Muchos de los profesores de yoga más conocidos de la actualidad -entre ellos su cuñado B. K. S.

Iyengar, su hijo T.

K. V.

Desikachar y Pattabhi Jois, fundador del Ashtanga yoga- estudiaron con él y modelaron sus propios estilos de yoga siguiendo su práctica y sus enseñanzas. Sin embargo, a pesar de su renombre, la sabiduría de Krishnamacharya nunca antes había estado completamente disponible, tal y como él la enseñó. Ahora, en El libro completo de Vinyasa Yoga, Srivatsa Ramaswami -el alumno más antiguo de Krishnamacharya fuera de su propia familia- presenta las enseñanzas de su maestro sobre las yogasanas con un detalle sin precedentes.

Basándose en sus 33 años de estudio directo, que comenzó en 1955 y continuó casi hasta la muerte de su maestro, Ramaswami presenta más de novecientas posturas y variaciones en secuencias lógicamente estructuradas, describiendo con precisión el sistema Vinyasakrama completo de Krishnamacharya. Junto con cada movimiento de cada postura de yoga, cubre las técnicas de respiración apropiadas para cada postura, algo que ningún otro libro derivado también de las enseñanzas de Krishnamacharya hace. Casi 1.000 fotografías a todo color figuran en esta presentación autorizada del estudio practicado por el abuelo del yoga moderno.