El libro completo de la salud ósea

Opiniones de los lectores

El libro del Dr. Schneider sobre la salud ósea ha recibido una mezcla de reseñas positivas y críticas. Muchos lectores aprecian su carácter exhaustivo, su formato de fácil manejo y la información práctica sobre nutrición y ejercicios para mantener la salud ósea. Es adecuado tanto para legos como para profesionales de la medicina, ya que ofrece información sobre la osteoporosis y la osteopenia. Sin embargo, algunos usuarios consideran que el libro carece de profundidad en ciertas áreas, concretamente en lo que se refiere a los regímenes prácticos de ejercicio y los efectos secundarios de los medicamentos. En general, se recomienda como un recurso valioso para cualquier persona interesada en la salud ósea.

⬤ Completo e informativo
⬤ formato fácil de usar
⬤ consejos prácticos sobre ejercicio y nutrición
⬤ adecuado para un público amplio, incluidos los profesionales de la medicina
⬤ bien documentado
⬤ fácil de leer
⬤ incluye información relevante tanto para hombres como para mujeres.

⬤ Algunos lectores lo consideran incompleto, pues carece de información práctica detallada sobre ejercicios y efectos secundarios de la medicación
⬤ puede no ser adecuado para quienes buscan enfoques de medicina alternativa
⬤ se considera más un libro de iniciación que una guía en profundidad.

(basado en 32 opiniones de lectores)

Título original:

The Complete Book of Bone Health

Contenido del libro:

Este libro recopila la información más reciente sobre el fortalecimiento de los huesos, desde la prevención hasta el tratamiento, en un único recurso de fácil comprensión. La autora, una destacada experta en osteoporosis, abarca todo lo que debe saber sobre sus huesos.

Utilizando investigaciones basadas en la evidencia, historias de primera mano y su propia experiencia, ofrece recomendaciones prácticas para optimizar su salud ósea. Obtenga información sobre: aspectos básicos de la salud ósea; factores de riesgo de pérdida ósea y fracturas; densitometría ósea (DXA); ejercicio y nutrición; vitamina D; medicamentos con receta; temas controvertidos de actualidad; enfoques complementarios y alternativos; y problemas de salud y medicamentos comunes que afectan a los huesos.

Diseñado para ser práctico y fácil de usar, cada capítulo termina con un resumen, «The Bare Bones», que permite consultar fácilmente los temas de interés. Este libro es una guía clara, precisa y actualizada para mejorar la salud ósea y contribuir a una vida más sana.