El libro completo de cocina vegetariana ceto: 100 recetas fáciles de hacer valor nutricional de cada ingrediente para simplificar la planificación de la dieta incluye 7 días de comida

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Título original:

The Complete Keto Vegetarian Cookbook: 100 easy to make recipes nutritional value of every ingredients for simpler diet planning includes 7 days meal

Contenido del libro:

¿Eres vegetariano y quieres probar la dieta cetogénica? Ya sea para perder peso o simplemente para seguir una dieta saludable, no hay duda de que la dieta cetogénica es realmente beneficiosa.

Ahora, te estás preguntando si puedes mezclar ser vegetariano y al mismo tiempo hacer la dieta cetogénica, ¿es posible? La respuesta es sí. Todo lo que tienes que hacer es elegir los ingredientes adecuados para tu plato vegetariano.

Al elegir los ingredientes adecuados, también debes conocer los macronutrientes de cada alimento vegetariano que pondrás en el plato. Dado que la dieta cetogénica es una dieta alta en grasas, baja en carbohidratos y adecuada en proteínas, es importante seguir esta regla para asegurarse de obtener todos los beneficios que este tipo de estilo de vida puede dar. Entonces, ¿cómo puedes asegurarte de que estás siguiendo la regla cetogénica? Este libro contiene todos los macronutrientes de los ingredientes desglosados para que pueda personalizar cada receta en función del recuento de macronutrientes que necesite.

Las recetas son lo suficientemente sencillas como para ayudarle a adaptarse si es principiante y pueden ahorrarle mucho tiempo a la hora de decidir qué cocinar a continuación. Actúe ahora y obtenga todos los beneficios saludables de la dieta cetogénica Happy Cooking.