El leopardo, la cebra y la jirafa

Opiniones de los lectores

El libro es un viaje profundamente personal y emocional que explora temas de recuperación y el impacto de la salud mental. Se presenta a través de las propias experiencias de la autora, lo que lo hace cercano y perspicaz, especialmente para quienes se enfrentan a problemas similares o apoyan a otros en su recuperación.

El libro se describe como exhaustivo, abierto y auténtico, con un equilibrio de emoción cruda y humor. Los lectores lo consideran una poderosa herramienta de aprendizaje, inspirador y cautivador, que mantiene su atención en todo momento. Ofrece ideas valiosas para los que trabajan por el cambio y los terapeutas, y es particularmente resonante para quienes han experimentado o están cerca de problemas de salud mental.

Algunos lectores pueden encontrar la intensidad emocional abrumadora, ya que el libro profundiza en experiencias personales de sufrimiento y recuperación, lo que puede no gustar a todo el mundo.

(basado en 4 opiniones de lectores)

Título original:

The Leopard, the Zebra and the Giraffe

Contenido del libro:

PROBABLEMENTE HAYA OÍDO MUCHAS VECES EL DICHO «la vida es una montaña rusa» y, como seres humanos, todos experimentamos altibajos a lo largo del rico viaje de la vida, pero ¿cómo es posible que un día estemos en la cima del mundo y, casi de la noche a la mañana, experimentemos las profundidades de la desesperación?

Stephen Lusty sabe de primera mano lo que se siente al estar en esa montaña rusa. Como ejecutivo internacional, viajó por todo el mundo y vivió una vida que muchos envidiarían, pero una espiral de acontecimientos le llevó a una profunda depresión, en la que fue rechazado por muchos de sus allegados, e incluso contempló el suicidio.

En su crudo y emotivo libro, El leopardo, la cebra y la jirafa, Stephen profundiza en la investigación de por qué y cómo los acontecimientos de la vida pueden tener tal impacto en nuestro bienestar mental y detalla algunas de las herramientas y experiencias que han dado un giro a su vida.

Una mirada sincera y genuina al viaje de la vida, con un toque de humor irlandés, este libro es una lectura obligada para cualquiera que quiera entender un poco más sobre el bienestar mental y las herramientas que pueden aportar algo de resiliencia y conciencia a la experiencia humana.