El lado oscuro de los cazadores de luz: Recuperando tu poder, creatividad, brillantez y sueños

Opiniones de los lectores

El libro explora el concepto del yo en la sombra, animando a los lectores a abrazar todas las partes de sí mismos, incluidos los aspectos que suelen rechazar u ocultar. A través de varios ejercicios, ofrece un enfoque transformador, que fomenta el crecimiento personal y la mejora de las relaciones al promover la autoaceptación y la comprensión de los rasgos más oscuros de uno mismo.

Los lectores elogian el libro por su profundo impacto en su autopercepción y sus relaciones. Los ejercicios resultan prácticos, atractivos y, en ocasiones, emocionalmente transformadores. Muchos creen que les ha aportado valiosas ideas sobre su comportamiento y sus interacciones con los demás. La redacción se describe como clara y sincera, y hace accesibles conceptos psicológicos complejos.

Algunos críticos señalaron que el viaje puede suponer un reto emocional y puede no ser adecuado para quienes no estén dispuestos a enfrentarse a verdades difíciles sobre sí mismos. Unos pocos mencionaron que, aunque el libro es bueno para reconocer las sombras en los demás, carece de profundidad a la hora de cultivar la atención plena para el propio crecimiento. Además, se sugirió que el libro podría parecer incompleto en ciertas áreas de la autorreflexión.

(basado en 442 opiniones de lectores)

Título original:

The Dark Side of the Light Chasers: Reclaiming Your Power, Creativity, Brilliance, and Dreams

Contenido del libro:

El clásico más vendido y querido sobre cómo adentrarse en el lado oscuro de uno mismo para sacar la luz, ahora con nuevo material.

Debbie Ford cree que cada uno de nosotros alberga en su interior un rastro de cada característica humana que existe, la capacidad de cada emoción humana. Nacemos con la capacidad de expresar todo este espectro de características. Pero, señala Ford, nuestras familias y nuestra sociedad nos envían mensajes contundentes sobre cuáles son buenas y cuáles malas. Así que cuando surgen ciertos impulsos, los negamos en lugar de enfrentarnos a ellos, darles una voz sana y luego dejarlos ir.

Ford centra su atención en esos sentimientos, en esas partes de nosotros mismos que no encajan con la personalidad que hemos creado para el resto del mundo. Nos muestra los efectos de vivir en la oscuridad, de mantener en secreto todos nuestros impulsos supuestamente desagradables. Nos sentimos desproporcionadamente frustrados y enfadados por el egoísmo de nuestros amigos, la pereza de nuestros colegas o la arrogancia de nuestros hermanos. Cuando somos incapaces de conciliar impulsos similares en nosotros mismos, explica Ford, malgastamos nuestra propia energía juzgando a los demás en lugar de empatizar. Pero lo más importante es que nos negamos a nosotros mismos el poder y la libertad de vivir con autenticidad.

A través de las historias y ejercicios de El lado oscuro de los cazadores de luz, Debbie Ford nos muestra no sólo cómo reconocer nuestras emociones ocultas, sino también cómo encontrar los dones que nos ofrecen. Para los seguidores de Marianne Williamson, Neale Donald Walsch y Deepak Chopra. Los mismos impulsos que más tememos pueden ser la clave de lo que falta en nuestras vidas.