El laberinto de la mediana edad: un mapa hacia la recuperación y el redescubrimiento tras una pérdida

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Título original:

Midlife Maze: A Map to Recovery and Rediscovery After Loss

Contenido del libro:

¿Te has encontrado marchito en la mediana edad y te preguntas qué podrías hacer para florecer en los años que te quedan? ¿Se ha perdido en el laberinto de la mediana edad debido a una pérdida importante? ¿Perdiste tu trabajo o el ascenso profesional que deseabas? ¿Se ha separado o divorciado? ¿Se ha ido de casa su último hijo? ¿Sufrió su familia una tormenta virtual de bancarrota o perdió los ahorros de toda una vida en un colapso financiero? ¿Usted o alguien de su familia ha perdido la salud? ¿O ha sufrido la muerte de un familiar, compañero o amigo? Su historia de pérdidas es personal. Su camino a través de los sinuosos pasajes de la mediana edad es único.

Tal vez el estímulo más importante para tu proceso de duelo sea conocer este simple hecho: el duelo es una respuesta natural de curación ante la pérdida y no una experiencia patológica. La mediana edad puede ser una época de reflexión, rebelión o reconexión con viejos o nuevos intereses y actividades. También puede ser una época en la que las pérdidas empiezan a sucederse o a acumularse -divorcio, muerte de un ser querido, pérdida del trabajo o de la casa, mudanza de los hijos mayores- y aprender a seguir adelante puede ser todo un reto.

Aquí, un experimentado psicólogo examina la geografía de la pérdida en la mediana edad, el modo en que puede afectarnos y lo que podemos hacer para volver a encarrilarnos o reorientarnos cuando sea necesario. A través de historias de primera mano y ejercicios prácticos, la autora guía a los lectores a través del laberinto de la mediana edad hasta un lugar de recuperación, propósito y paz.