El jardín del amor: Guía para una relación consciente

Opiniones de los lectores

El libro «El jardín del amor», de Peggy Rowe Ward y Larry Ward, ofrece un enfoque basado en la atención plena para cultivar el amor en las relaciones. Destaca la importancia del amor propio como requisito previo para amar a los demás e incluye historias personales, ejercicios de reflexión y reflexiones a partir de sus experiencias. Los lectores aprecian su profundidad, practicidad y la suave guía que proporciona para navegar en las relaciones.

⬤ Ofrece ejercicios prácticos y enseñanzas basadas en la atención plena y el amor.
⬤ Las atractivas historias personales de los autores y de otras personas hacen que el contenido sea más cercano.
⬤ Fomenta la comunicación honesta y vulnerable en las relaciones.
⬤ Adecuado tanto para los que se inician en el trabajo de relaciones como para los que tienen más experiencia.
⬤ Promueve la importancia del tiempo de calidad sin tecnología en las relaciones.

⬤ Puede que algunos lectores no se sientan inclinados a seguir los ejercicios si prefieren un estilo más narrativo.
⬤ Puede que no todos se sientan identificados con el enfoque budista, ya que algunos lectores mencionaron no ser budistas.

(basado en 10 opiniones de lectores)

Título original:

Love's Garden: A Guide to Mindful Relationships

Contenido del libro:

Una colección de historias de amor budistas de la vida real, con comentarios y ejercicios guiados para parejas desarrollados por Peggy Rowe-Ward y Larry Ward, estudiantes de último curso y maestros de Dharma ordenados en la tradición del maestro zen Thich Nhat Hanh. Estas historias personales, de parejas de distintas edades y experiencias, ilustran cómo los principios budistas pueden ayudar a las parejas a atravesar cualquier etapa de su relación.

A los autores les costó vivir y amar bien antes de darse cuenta de que el amor que buscaban ya estaba presente y disponible en lo más profundo de su corazón y su mente. El amor no depende de nada que ocurra "ahí fuera" ni de nada que "él" o "ella" puedan hacer. Depende de nuestra propia voluntad de mirar hacia dentro y actuar. Esta percepción es el resultado de practicar las enseñanzas de Buda sobre la diligencia y el esfuerzo correctos. Los autores han estudiado y practicado con el maestro zen Thich Nhat Hanh y se complacen en informar de que las prácticas funcionan.

En El jardín del amor, los autores ofrecen prácticas clave como "Las tres llaves" (ver extracto) para la transformación del sufrimiento y el establecimiento de la felicidad. Estas prácticas les han ayudado a ver la felicidad del otro como la suya propia. Comparten historias e ilustraciones de su propia vida y también de las de sus amigos y alumnos.

"La práctica no es difícil. Simplemente tenemos que entrar en contacto con las prácticas que nos ayudan a experimentar la paz y alimentarlas. Y luego tenemos que dejar de hacer las cosas que nos impiden experimentar la paz". Larry Ward.

Prólogo de Thich Nhat Hanh.