El jardín de galactagogos de una madre: Una guía para cultivar y utilizar hierbas y alimentos de todo el mundo que estimulan la producción de leche, en interiores y exteriores, en invierno y verano:

Opiniones de los lectores

El libro es un recurso muy bien recibido por las madres lactantes, ya que se centra en el cultivo y el uso de hierbas medicinales para aumentar la producción de leche. Combina consejos prácticos de jardinería con información sobre salud holística, lo que lo convierte en una valiosa guía para las nuevas madres que buscan soluciones naturales.

El libro es fácil de leer, informativo para jardineros de todos los niveles y ofrece consejos prácticos sobre el cultivo de hierbas que favorecen la lactancia. Ilustraciones detalladas ayudan a identificar las hierbas, y apoya la vida natural y la salud de madres y familias. Se trata de un recurso único con abundante información aplicable a diversos problemas de salud.

A algunos usuarios les puede resultar difícil centrarse en la jardinería y la búsqueda de alimentos si carecen de espacio o tiempo para cultivar sus propias hierbas. Además, aunque hace hincapié en los métodos tradicionales, algunos pueden preferir enfoques más clínicos o médicos de la lactancia materna.

(basado en 6 opiniones de lectores)

Título original:

A Mother's Garden of Galactagogues: A guide to growing & using milk-boosting herbs & foods from around the world, indoors & outdoors, winter & summer:

Contenido del libro:

Descubre el poder de la naturaleza para nutrir y sostener una nueva vida con "El jardín de galactagogos de una madre", de Hilary Jacobson. Esta completa guía te lleva paso a paso por los procesos de cultivo, cocción y creación a partir de plantas lactogénicas para aumentar tu producción de leche, tanto si eres una entusiasta de las plantas como si eres una novata en jardinería.

Jacobson, conocida por su libro "Mother Food: Guía de dietas de lactancia con alimentos y hierbas lactogénicos', vuelve a ser tu guía de confianza. Nos presenta 40 "galactagogos" -frutas, verduras, hierbas e incluso malas hierbas- para cultivar en el jardín interior o exterior. Cada planta es un testimonio de su compromiso por ofrecer información completa y exhaustiva que no sólo sirva de apoyo a la lactancia, sino que también enriquezca tus conocimientos sobre salud y cultura humana.

El libro es un tesoro para los "buscadores de plantas silvestres", con información detallada sobre hierbas y flores comestibles, como la raíz de malvarrosa, la lechuga silvestre y la verdolaga, que aumentan de forma natural la producción de leche. Y si su huerto sufre el intenso calor de un clima seco, la sabiduría de Jacobson sobre "alimentos de supervivencia" y "alimentos de hambruna" le garantiza que también estará bien equipado para cultivar alimentos lactogénicos, incluso en sus entornos más difíciles.

Tanto si estás embarazada o en período de lactancia como si buscas un regalo para tu baby shower, "El jardín de galactagogos de una madre" es mucho más que un libro de jardinería. Es una celebración del espíritu nutritivo de la maternidad, un testimonio de la resistencia de la naturaleza y una guía para mejorar la salud materna.