El invitado más ruidoso: Cómo cambiar y controlar tu relación con el miedo

Opiniones de los lectores

El invitado más ruidoso», de la Dra. Amy Silver, ofrece una hoja de ruta para afrontar y transformar el miedo en una fuerza potenciadora del cambio. El libro hace hincapié en el desarrollo personal, la resiliencia y las estrategias prácticas para superar los efectos paralizantes del miedo en contextos personales y profesionales. Está repleto de metáforas perspicaces, historias que se pueden contar y una mezcla de consejos científicos y prácticos.

⬤ Ofrece valiosas ideas y herramientas prácticas para gestionar el miedo.
⬤ Combina la ciencia con relatos cercanos, haciendo que los conceptos sean accesibles.
⬤ Bien estructurado y que invita a la reflexión, adecuado para el crecimiento personal.
⬤ Muy recomendado por los lectores por sus estrategias impactantes y su enfoque empático.
⬤ Un recurso útil para clientes de coaching y clubes de lectura centrados en la superación personal.

⬤ El cambio puede representarse como un viaje solitario y desafiante, que puede resultar desalentador.
⬤ Algunos lectores pueden encontrar incómoda la necesidad de una introspección más profunda.
⬤ El enfoque en el miedo puede no resonar con todos los lectores o abordar otras áreas del desarrollo personal.

(basado en 6 opiniones de lectores)

Título original:

The Loudest Guest: How to change and control your relationship with fear

Contenido del libro:

El invitado más ruidoso, explorado en este nuevo y fascinante libro, es el miedo. Su autora y psicóloga, la Dra.

Amy Silver, cree que si reduces el control que el miedo ejerce sobre ti, recuperas el control de tu vida. El miedo no es más que un invitado en su mente, aunque ruidoso, y usted es el anfitrión.

Este libro es para usted si - tiene tendencia a preocuparse, dudar o preocuparse demasiado por algo - desea hacer algo nuevo pero le preocupa sentir que no podría, no debería o que fracasaría - se reprime a sí mismo en voz alta o en su cabeza - siente que debe haber algo más que hacer o sentir, estás demasiado "metido en tu cabeza", lleno de dudas, remordimientos o indecisiones sobre qué es lo "correcto" hacer - pasas demasiado tiempo pensando en lo que la gente piensa de ti - quieres explorar hasta qué punto el miedo está controlando tus elecciones en la vida. - le gustaría decir más sobre lo que siente para crear una confianza o conexión más profunda En este libro práctico y fácil de leer aprenderá los seis pasos esenciales para reducir el poder de su voz del miedo y crear un yo más poderoso.