Título original:
The Intruder
Contenido del libro:
"Cuando el polvo se asentó. Recuerdo que pensé que después de 10-12 años, necesitaba terminar lo que había empezado.
Necesito encontrar la respuesta para eliminar la autoconversación negativa. Me lo debía a mí mismo y a todos los demás implicados que se vieron perjudicados por esto. Pensé "Después de todo este tiempo, miro a mi alrededor, habiendo perdido casi todo por lo que hemos trabajado.
Pensando en el dinero que nos robaron, el dinero que habíamos gastado en honorarios de abogados civiles, el negocio que una vez fue próspero en sí mismo con respiración asistida, mi matrimonio casi acabado, 10-12 años de mi tiempo y la mayoría, si no toda mi confianza.
Lo peor de todo era que, después de pasar por todo eso y perder todo ese tiempo, el chiste cruel era que la autoconversación negativa seguía ahí. Así que reuní todas las notas y la investigación que había guardado durante 12 años y me prometí una cosa.
Después de este fin de semana. Encontraré la respuesta de una forma u otra.... Me llevo las notas y la investigación a una habitación y cierro la puerta.
Me prometí a mí mismo, Sólo uno de nosotros va a salir de esta habitación después de que termine el fin de semana. O salgo yo o sale el Intruso..... Extracto de EL INTRUSO: MI VIAJE EN LA BATALLA CONTRA LA AUTOESTIMA NEGATIVA John Ball EL INTRUSO se creó mientras John buscaba archivos no relacionados al final de la escritura de su primer libro.
Se topó con notas e investigaciones realizadas años antes sobre algo que le había estado atormentando durante algún tiempo. Charla mental negativa o Mindchatter algunos lo llaman.
Estas notas se convirtieron en una presentación y un libro similar que ahora se llama el INTRUSO. Su viaje en la batalla contra la charla negativa del uno mismo. Cómo pensó que algo que se le había dicho podría hacerle tropezar tan mal que afectó a su capacidad para dirigir, para ejecutar la empresa e incluso para vender.
en el libro, se va por auto admitido agujeros de conejo en busca de respuestas a cómo comienza la charla de la mente negativa.
¿Qué se suele hacer para tratarla? ¿De dónde viene? Incluso examina procedimientos del viejo mundo y de la antigüedad. Examina la meditación, la psicoterapia, las intervenciones farmacológicas, el budismo y el estrés. Intenta sacar a la luz todo lo que ayuda y dejar atrás todo lo demás.
Al final, mostrará lo que podría ser una respuesta innovadora a la autoconversación negativa. La humanización de la autoconversación negativa.
