El instinto de curar: Cómo curar la depresión, la ansiedad y el estrés sin fármacos y sin terapia de conversación

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Título original:

The Instinct to Heal: Curing Depression, Anxiety and Stress Without Drugs and Without Talk Therapy

Contenido del libro:

Millones de estadounidenses prueban fármacos o terapias conversacionales para aliviar la depresión y la ansiedad, pero estudios científicos recientes demuestran que ciertos tratamientos alternativos pueden funcionar tan bien o mejor y, a menudo, provocar la curación.

En el extraordinario bestseller internacional El instinto de curar, el galardonado psiquiatra y neurocientífico David Servan-Schreiber, M. D., Ph.

D., presenta siete enfoques naturales, cada uno con resultados probados, que juntos forman un plan de tratamiento que se basa en la relación del cuerpo con el cerebro, produciendo cambios más rápidos, más dramáticos y permanentes. Las personas que desean dejar atrás el sufrimiento ahora pueden vivir vidas alegres y felices.