El inesperado regalo del trauma: El camino hacia el crecimiento postraumático

Opiniones de los lectores

The Unexpected Gift of Trauma, de la Dra. Edith Shiro, ha sido ampliamente elogiado por su enfoque compasivo y sus amplios conocimientos sobre el crecimiento postraumático. Los lectores lo encuentran a la vez reconfortante y terapéutico, y destacan su eficacia a la hora de proporcionar esperanza y estrategias prácticas para la curación. El libro es recomendable para cualquier persona que se enfrente a un trauma, así como para quienes deseen comprender el proceso de curación. Sin embargo, algunos reseñadores lo critican por estar cargado de ideología y no centrarse del todo en los aspectos terapéuticos.

⬤ Proporciona esperanza y positivismo a quienes se enfrentan a un trauma.
⬤ Ofrece un camino claro para el crecimiento postraumático a través de pasos específicos.
⬤ Combina la experiencia personal con la profesional.
⬤ Escrito de una manera atractiva y compasiva que se puede relacionar.
⬤ Ha recibido muchas recomendaciones de lectores con TEPT complejo y otras experiencias traumáticas.

⬤ Algunos lectores creen que se centra demasiado en la ideología de izquierdas y la mentalidad victimista.
⬤ Unos pocos críticos expresaron su decepción, creyendo que hay mejores recursos disponibles sobre el tema de la curación del trauma.

(basado en 34 opiniones de lectores)

Título original:

The Unexpected Gift of Trauma: The Path to Posttraumatic Growth

Contenido del libro:

Un enfoque innovador para curarse del trauma y experimentar el crecimiento postraumático de la mano de un destacado psicólogo, que presenta un poderoso marco de cinco etapas para ayudar a los lectores no sólo a recuperarse, sino a prosperar y transformarse.

El trauma siempre ha formado parte de la experiencia humana, y los sucesos traumáticos -tanto físicos como emocionales- pueden sacudir nuestros cimientos y cambiarnos para siempre. Aunque sabemos más sobre los efectos neurológicos y físicos duraderos del trauma que hace una década, pocas personas se dan cuenta de que sufrir un trauma no tiene por qué condenarte a una vida de sufrimiento y dolor.

En este primer libro de su clase, la prestigiosa psicóloga clínica Dra. Edith Shiro comparte un poderoso marco de cinco etapas para el crecimiento postraumático, un proceso de transformación que ayuda no sólo a curar, sino a crecer y expandir la conciencia ante el trauma. Inspirada por sus abuelos, refugiados y supervivientes del Holocausto, la Dra. Shiro ha dedicado su vida a las personas, familias y comunidades que se enfrentan al trauma y sus secuelas. Desarrolladas a lo largo de más de veinticinco años de investigación y práctica, las etapas de la Dra. Shiro -Conciencia, Despertar, Llegar a ser, Ser y Transformar- proporcionan un lenguaje universal y describen cómo el trauma puede ser un catalizador para el crecimiento transformador.

Basado en la ciencia y la psicología, y repleto de herramientas prácticas, El inesperado regalo del trauma ofrece una nueva y audaz definición del trauma, que abarca tanto el trauma individual como el colectivo y el intergeneracional. El Dr. Shiro pone en primer plano el poder del crecimiento postraumático y revela una nueva e innovadora forma de pensar sobre las experiencias traumáticas y de curarse de ellas.