El huracán de limonada: Una historia de atención plena y meditación

Opiniones de los lectores

El libro «Huracán de limonada: Una historia de atención plena y meditación» ha recibido críticas abrumadoramente positivas, que destacan su eficacia para presentar la atención plena y la meditación a los niños. Los padres aprecian la simpatía de los personajes, las atractivas ilustraciones y el lenguaje accesible que se adapta a los niños. Muchos reseñadores señalaron que sus hijos se sintieron inspirados a practicar ejercicios de respiración y meditación después de leerlo. Sin embargo, hay algunas críticas sobre la inclusión de pasos específicos en la práctica de la meditación que podrían percibirse como religiosos.

El libro es una introducción atractiva y cercana a la atención plena y la meditación para niños, con personajes cercanos y bellas ilustraciones. Anima eficazmente a los niños a practicar técnicas de atención plena y ha sido elogiado por su capacidad para mantener a los niños entretenidos mientras se les enseñan conceptos importantes. Muchos padres han informado de cambios positivos en el comportamiento y la actitud de sus hijos hacia la atención plena después de leerlo.

Algunas reseñas mencionan que el libro incluye pasos potencialmente innecesarios en la práctica de la meditación, como inclinar la cabeza, lo que podría considerarse religioso. Unos pocos críticos opinan que ciertas instrucciones pueden implicar la necesidad de herramientas específicas, como un cojín de meditación, lo que podría ser engañoso para los padres que buscan un enfoque secular de la atención plena.

(basado en 56 opiniones de lectores)

Título original:

The Lemonade Hurricane: A Story of Mindfulness and Meditation

Contenido del libro:

Henry es muy divertido cuando no está arrasando la casa, así que Emma decide enseñarle a estarse quieto. Enseñándole a sentarse, inclinarse y respirar, Emma consigue calmar el huracán que lleva dentro.

⬤ Una introducción perfecta a la meditación para jóvenes lectores, presentada en una historia cautivadora.

⬤ Las ilustraciones dan vida a la historia con un encantador capricho.

⬤ Incluye una presentación al final del libro de técnicas sencillas de atención plena que se pueden compartir en casa y en el aula.

⬤ En Plantando semillas, Thich Nhat Hanh, un monje budista vietnamita, enseña que sentándose quieto y meditando se puede aclarar la mente. Como en la historia del zumo de manzana de Hanh, cuando se agita un vaso de limonada, la pulpa se arremolina. Al sentarse en silencio, la pulpa se asienta y el líquido se aclara. De este modo, un vaso de limonada es una metáfora de cómo funcionan la meditación y la atención plena. Por eso este libro se titula El huracán de limonada. Practicar la atención plena y la meditación nos ayuda a domar el huracán que llevamos dentro.

Fountas & Pinnell Nivel L.