El hombre altamente sensible: Cómo el dominio de los instintos naturales, la ética y la empatía pueden enriquecer la vida de los hombres y la de quienes los aman

Opiniones de los lectores

El libro es especialmente beneficioso para los hombres altamente sensibles (HSP), ya que proporciona una visión de sus experiencias y ofrece estrategias prácticas para afrontarlas. Los lectores aprecian el tono personal y las entrevistas con otras HSP, que mejoran la comprensión y la relacionabilidad. Sin embargo, algunos críticos lo encontraron menos útil o no estuvieron de acuerdo con ciertas generalizaciones hechas por el autor.

⬤ Proporciona una visión completa de la alta sensibilidad en los hombres.
⬤ Ofrece estrategias y técnicas prácticas de afrontamiento.
⬤ Contiene entrevistas con hombres altamente sensibles, ofreciendo valiosas perspectivas personales.
⬤ Escrito en un tono cálido y accesible.
⬤ Ayuda a la autoaceptación y a la comprensión de la sensibilidad.
⬤ Considerado una lectura esencial para los hombres HSP y sus allegados.

⬤ Algunos lectores consideraron que ciertas generalizaciones no se aplicaban a sus propias experiencias.
⬤ Algunos consideraron que el libro no era útil en absoluto.
⬤ Carece de profundidad en ciertas áreas para quienes ya están familiarizados con el tema.

(basado en 13 opiniones de lectores)

Título original:

The Highly Sensitive Man: How Mastering Natural Insticts, Ethics, and Empathy Can Enrich Men's Lives and the Lives of Those Who Love Them

Contenido del libro:

Aunque la alta sensibilidad afecta por igual a hombres y mujeres, ser un hombre altamente sensible conlleva retos únicos. Trabajando en estrecha colaboración con la Dra. Elaine Aron - la creadora de La Persona Altamente Sensible - el psicoterapeuta cognitivo conductual Tom Falkenstein ofrece el único libro escrito específicamente para hombres altamente sensibles y para aquellos que los aman.

El clásico superventas y fenómeno mundial La persona altamente sensible ha ayudado a millones de personas en todo el mundo. Ahora la colega de Elaine Aron ofrece ayuda y esperanza para los hombres con alta sensibilidad y los problemas únicos a los que se enfrentan.

Las personas altamente sensibles piensan profundamente, empatizan instintivamente y tienden a comportarse de una manera ética que beneficia a todos. Hoy en día, con los efectos negativos de la "masculinidad tóxica" y el comportamiento agresivo a nuestro alrededor, necesitamos más que nunca a las personas altamente sensibles, especialmente a los hombres. Sin embargo, para los hombres en particular, ser muy sensibles conlleva retos específicos, como los estereotipos de género que los presentan como demasiado emocionales o poco "masculinos".

El psicoterapeuta cognitivo-conductual Tom Falkenstein ofrece la primera guía psicológica dirigida específicamente a los hombres altamente sensibles y a quienes se preocupan por ellos, y explora las ventajas y obstáculos únicos a los que se enfrentan. Basándose en su formación con la pionera en este campo, la Dra. Elaine Aron, y en su propio trabajo pionero, Falkenstein incorpora la investigación más actualizada sobre la alta sensibilidad -lo que es y lo que no es-, cómo se relaciona con la identidad masculina, y proporciona consejos únicos y herramientas prácticas.

Incluyendo una esclarecedora conversación con el Dr. Aron, El hombre altamente sensible es un libro de valor incalculable que ayudará a redefinir la masculinidad y revelará cómo la alta sensibilidad puede enriquecer la vida de los hombres, sus comunidades y las vidas de aquellos que les aman.

"Un libro que abre la conversación sobre cómo los hombres pueden combinar su fuerza, sensibilidad y dones únicos en una definición más moderna y completa de lo que es ser un hombre".

--Alanis Morissette, cantante, compositora, activista.

"Arraigado en la rigurosa ciencia del procesamiento sensorial de la sensibilidad... proporciona numerosas formas en las que podemos crecer en nuestra propia piel".

--Tracy Cooper, PhD, autora de ¡Thrill! The High Sensation Seeking Highly Sensitive Person La persona altamente sensible que busca sensaciones elevadas.