El guerrero resistente: Consejos de vida a prueba de batallas para hombres y mujeres militares

Opiniones de los lectores

Las reseñas destacan «El guerrero resiliente» como un valioso recurso para desarrollar la resiliencia a través de historias personales y estrategias prácticas. Resulta especialmente útil para los veteranos con problemas de salud mental y ofrece consejos prácticos para mejorar la vida cotidiana y la mentalidad.

El libro ofrece historias reales de colaboradores que ilustran la resiliencia, lo que lo hace cercano y aplicable. Contiene valiosos ejercicios para ayudar a los lectores a afrontar los retos de la vida y mejorar su salud mental. Las estrategias que ofrece se basan en pruebas y se centran en el acceso a todo el potencial de cada uno. Es una guía útil para veteranos y para cualquiera que desee mejorar su resiliencia y positividad.

Algunos lectores pueden encontrarlo más beneficioso si lo leen junto con su predecesor, «El libro de las virtudes del guerrero», lo que podría complicar la comprensión inicial. Además, algunos pueden percibirlo como un libro típico de autoayuda, a pesar de su singular formato narrativo.

(basado en 6 opiniones de lectores)

Título original:

The Resilient Warrior: Battle-Tested Life Hacks for Military Men & Women

Contenido del libro:

La guía esencial de autoayuda para vivir una vida sana, resistente, plena y mejor... a la manera de los guerreros.

Las batallas se libran en todas partes, no sólo en el mundo exterior, sino también en nuestro interior. Nadie entiende mejor esta dicotomía que los militares y veteranos que deben intentar integrarse de nuevo en su vida normal. Las habilidades de afrontamiento son un problema real tanto para los militares en activo como para los retirados.

Aunque existen grupos de apoyo y otras organizaciones sanitarias, por diversas razones muchos siguen viéndose obligados a encontrar su propio camino de vuelta. Y las lecciones que se llevan a casa son universales.

Warrior Life Hacks es una colección de estrategias sencillas, consejos prácticos e ideas de autocuidado de y para militares, hombres y mujeres, así como para cualquiera que quiera aprender a vivir la vida al estilo guerrero. Con tácticas de autoayuda, salud mental, mente y cuerpo de diversas fuentes -veteranos, antiguos y activos Marines de EE.UU., Armada, Ejército, Rangers, Boinas, familiares y cuidadores- esta colección colaborativa proporciona la sabiduría necesaria para el bienestar completo de todos nosotros.