El gran libro de los juegos para aliviar el estrés: Actividades rápidas y divertidas para sentirse mejor

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una colección de juegos y ejercicios para aliviar el estrés dirigidos principalmente a formadores, orientadores y entornos laborales. Aunque muchos usuarios lo consideran útil para aliviar el estrés y mejorar las actividades en grupo, algunos piensan que carece de sentido práctico para entornos corporativos y contiene ejercicios que pueden parecer más terapéuticos que adecuados para un entorno profesional.

Útil para aliviar el estrés diario, actividades divertidas y atractivas, excelente recurso para formadores y asesores, juegos únicos y fáciles de entender, pueden servir para romper el hielo y reducir el estrés en las reuniones.

No es adecuado para profesionales de empresa que buscan actividades rápidas, contiene muchos ejercicios que parecen más sesiones de terapia que herramientas prácticas para el lugar de trabajo, y algunas actividades podrían considerarse ridículas o poco prácticas.

(basado en 13 opiniones de lectores)

Título original:

The Big Book of Stress Relief Games: Quick, Fun Activities for Feeling Better

Contenido del libro:

Estos rápidos juegos, ejercicios y actividades están diseñados para reducir el estrés donde y cuando éste aparezca, en reuniones, delante del ordenador o al tratar con personas difíciles. Robert Epstein, redactor jefe de Psychology Today, ha creado cincuenta juegos de 1 a 3 minutos basados en STRESS-PROOFING, un sistema original derivado de la investigación científica que permite reducir el estrés sin esfuerzo y de forma eficaz.

Para todo el mundo, desde oficinistas hasta directivos en reuniones, ésta es la última incorporación a una de las series de libros más vendidas de McGraw-Hill:

⬤ Ayuda a aliviar situaciones de gran presión en casa y en el trabajo.

⬤ Incluye actividades completas de planificación y organización de la vida.

⬤ Requiere menos de 3 minutos para jugar a la mayoría de los juegos creativos y relajantes.