El golf bajo la superficie: La nueva ciencia de la psicología del golf

Opiniones de los lectores

El libro está muy bien considerado por su enfoque exhaustivo y científico de los aspectos mentales del golf, que ofrece consejos prácticos y una comprensión más profunda de la conexión entre la mente y el rendimiento. Sin embargo, recibió críticas por ser técnico y extenso, lo que llevó a algunos lectores a encontrarlo aburrido o difícil de digerir.

⬤ Ofrece una visión exhaustiva y científica del juego mental del golf.
⬤ Proporciona consejos prácticos que van más allá de la psicología popular convencional.
⬤ Ayuda a los lectores a controlar el estrés y los pensamientos negativos, con ejercicios impactantes.
⬤ Altamente recomendado para golfistas que buscan mejorar su rendimiento mental.
⬤ Muchos lectores informan de mejoras significativas en su juego y en su mentalidad general.

⬤ Algunos lectores encontraron el libro demasiado técnico y difícil de entender.
⬤ Las largas discusiones sobre psicología pueden parecer excesivas y poco útiles.
⬤ A algunos lectores el libro no les pareció útil ni atractivo.
⬤ Es posible que la atención plena y las prácticas de meditación no sean del agrado de todos.

(basado en 31 opiniones de lectores)

Título original:

Golf Beneath the Surface: The New Science of Golf Psychology

Contenido del libro:

Un recurso esencial para los golfistas que quieren jugar de forma más inteligente y satisfactoria en el green.

Desde que existe el golf, los mejores jugadores e instructores han alabado la importancia de la resistencia mental. Sin embargo, mientras que el equipo de golf y la estrategia del campo han evolucionado con el tiempo, el campo de la psicología del golf no ha seguido el mismo ritmo. Muchas nociones anticuadas y sin base científica siguen estando muy extendidas, a pesar de que en realidad conducen a patrones repetitivos y perjudiciales que perjudican el juego del golfista y crean barreras mentales para el éxito.

En Golf Beneath the Surface, el consultor de rendimiento Dr. Raymond Prior desmiente de forma experta estos mitos de psicología deportiva "superficiales" y explica los predictores psicológicos que fomentan el crecimiento a largo plazo y el rendimiento hábil bajo presión. Respaldado por una rigurosa investigación en neurociencia y psicología, y basándose en años de experiencia trabajando con algunos de los mejores jugadores del mundo, el Dr. Prior comparte ideas frescas y prácticas sobre cómo piensan, entrenan y juegan los golfistas, tanto dentro como fuera del campo. Con una experiencia personalizable que sitúa la propia psicología del lector en primer plano, este libro desglosa:

⬤ cómo influye el diseño del cerebro en su rendimiento.

⬤ cómo interactuar con sus propios pensamientos y emociones y entrenar la conciencia para el momento presente.

⬤ cómo comprender y cambiar eficazmente los hábitos improductivos.

⬤ la importancia crítica de su marco psicológico y cómo formar creencias que cultiven y apoyen la confianza constante.

Accesible y entretenido, Golf bajo la superficie desafía el statu quo y aporta una actualización largamente esperada a la psicología moderna del rendimiento.