El gimnasio interior - Edición MyIntent: Un entrenamiento de 30 días para fortalecer la felicidad

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Título original:

The Inner Gym - The MyIntent Edition: A 30-Day Workout For Strengthening Happiness

Contenido del libro:

THE INNER GYM es un programa de entrenamiento «interior» para fortalecer los hábitos responsables de experimentar la verdadera felicidad, desde dentro hacia fuera. Esta edición de MyIntent ofrece recordatorios diarios llevables para practicar cada ejercicio interior.

Más información sobre el libro: Uno de los mayores mitos de nuestra sociedad es que puedes elegir ser feliz siempre que quieras, incluso a pesar de las circunstancias difíciles. O que la felicidad es un subproducto de ganar más dinero, enamorarse o tener éxito. Pero la investigación moderna dice que esto es una ilusión y que la felicidad no se sustenta en los logros.

Más bien, la felicidad es el subproducto de varios pequeños hábitos que conducen al desarrollo de «músculos» interiores fuertes. «.