El futuro de la felicidad: 5 estrategias modernas para equilibrar productividad y bienestar en la era digital

Opiniones de los lectores

El libro de Amy Blankson explora la intersección entre tecnología y felicidad, ofreciendo estrategias prácticas para optimizar el uso de la tecnología en pro del bienestar personal. Aunque muchos lectores apreciaron sus ideas y consejos, algunos se sintieron decepcionados por el enfoque en aplicaciones específicas y consideraron que el libro carecía de profundidad en temas tecnológicos más amplios.

Interesante y exhaustivo, repleto de herramientas prácticas y trucos de vida. Ofrece una perspectiva matizada sobre el impacto de la tecnología en la felicidad. Ofrece cinco estrategias que invitan a la reflexión, respaldadas por anécdotas personales e investigaciones empíricas. Es fácil de leer y muchos lo consideran un libro apasionante. Fomenta el crecimiento personal y la mejora de las relaciones a través de la gestión de la tecnología.

Algunos lectores consideraron que el contenido se centraba excesivamente en la promoción de aplicaciones específicas, por lo que parecía más un anuncio que un análisis crítico de la tecnología. Algunos críticos expresaron su decepción por la profundidad y el alcance de los debates y criticaron la falta de cobertura de las tecnologías no móviles. Los casos de historias anecdóticas percibidas como menos creíbles también restaron impacto general al libro.

(basado en 14 opiniones de lectores)

Título original:

The Future of Happiness: 5 Modern Strategies for Balancing Productivity and Well-Being in the Digital Era

Contenido del libro:

La tecnología, al menos en teoría, está mejorando nuestra productividad, eficiencia y comunicación. Lo único que no está haciendo es hacernos más felices.

Estamos experimentando niveles históricamente altos de depresión e insatisfacción. Pero podemos cambiarlo. Sabiendo que la tecnología está aquí para quedarse y que seguirá evolucionando en forma y función, necesitamos saber cómo navegar por el futuro para lograr un mejor equilibrio entre tecnología, productividad y bienestar.

La tecnología puede impulsar -no disminuir- la felicidad humana. En El futuro de la felicidad, la autora Amy Blankson, cofundadora de la consultora mundial de psicología positiva GoodThink, desvela cinco estrategias que las personas de éxito pueden utilizar no sólo para sobrevivir, sino para prosperar en la era digital: - Mantén los pies en la tierra para concentrar tu energía y aumentar la productividad - Conócete a ti mismo a través de datos basados en aplicaciones para esforzarte por alcanzar tu potencial - Entrena tu cerebro para desarrollar y mantener una mentalidad optimista - Crea un hábitat para la felicidad para maximizar los espacios donde vives, trabajas y aprendes - Sé un innovador consciente para ayudar a hacer del mundo un lugar mejor.

Al replantearte cuándo, dónde, por qué y cómo utilizas la tecnología, no sólo influirás en tu propio bienestar, sino que también ayudarás a forjar el futuro de tu comunidad. Descubra cómo las tecnologías pueden transformar la idea de "seré feliz cuando...

" a ser feliz ahora.