El Factor Oxitocina: La hormona de la calma, el amor y la curación

Opiniones de los lectores

El libro «Los efectos menos conocidos de la oxitocina», de la Dra. Kerstin Uvnas Moberg, es un profundo análisis de la hormona oxitocina, su papel en el estrés y el bienestar, y sus efectos en las relaciones humanas y la salud.

El libro, bien estructurado y accesible, ofrece información básica y profundiza en los efectos de la oxitocina. El doble papel de la Dra. Moberg como científica y madre realza la narración con experiencias personales, facilitando la comprensión de conceptos científicos complejos. Es informativo sin ser árido, lo que lo hace adecuado tanto para los principiantes como para los que tienen conocimientos previos. Las referencias a aplicaciones prácticas, como los beneficios del tacto y la interacción social, son especialmente valiosas.

Algunos lectores pueden considerar que el detallado trasfondo científico es insuficiente para profundizar en la investigación, ya que en el texto no se citan fuentes específicas. Además, aunque el libro cubre diversos aspectos de la oxitocina, puede que no profundice tanto en los mecanismos que afectan a los niveles de oxitocina en actividades específicas.

(basado en 7 opiniones de lectores)

Título original:

The Oxytocin Factor: Tapping the Hormone of Calm, Love, and Healing

Contenido del libro:

En los últimos años se han hecho interesantes descubrimientos científicos sobre una potente hormona cuyo papel en el cuerpo humano se ha descuidado durante mucho tiempo. La oxitocina es la hormona que interviene en los vínculos afectivos, el sexo, el parto y la lactancia, así como en la relajación y la sensación de calma.

Es el reflejo de la hormona del estrés (adrenalina), que activa los sistemas de "lucha o huida" del organismo. Se ha escrito mucho sobre esta última, pero la importancia polifacética de la oxitocina sólo la conocen actualmente los especialistas en obstetricia, fisiología y psiquiatría.

El factor oxitocina, de la doctora Kerstin Uvn s-Moberg, es el primer libro sobre el tema destinado a un público general. Los nuevos hallazgos de la investigación, así como las aplicaciones potencialmente beneficiosas de esta hormona para reducir los estados de ansiedad, el estrés, las adicciones y los problemas del parto, no sólo son fascinantes, sino de gran trascendencia para todas nuestras vidas.