El factor insulina: ¿No puede perder peso? ¿No puede concentrarse? ¿No puede resistirse al azúcar? ¿Podría ser el síndrome X su problema?

Título original:

The Insulin Factor: Can't Lose Weight? Can't Concentrate? Can't Resist Sugar? Could Syndrome X Be Your Problem?

Contenido del libro:

La resistencia a la insulina, o síndrome X, está arrasando en el mundo de la salud y está relacionada con enfermedades como la obesidad, la diabetes de tipo II, las cardiopatías y la hipertensión. Este práctico y accesible libro de ejercicios permite a los afectados tratar y prevenir la resistencia a la insulina, lo que les permitirá gozar de buena salud durante toda la vida.

La resistencia a la insulina, o síndrome X, es un problema creciente en Occidente debido a una dieta rica en azúcares refinados y carbohidratos. Está relacionada con varias de las enfermedades más graves, como los niveles endémicos de obesidad, la diabetes de tipo II, las cardiopatías y la hipertensión arterial.

Este libro es una guía práctica para tratar y prevenir la resistencia a la insulina a través de la dieta, incluyendo el aumento de los niveles de grasas y proteínas adecuadas y la reducción de los carbohidratos refinados.

Incluye todos los datos que rodean al síndrome X, cuestionarios de diagnóstico, estudios de casos y un claro plan de autoayuda que ha evolucionado a partir del enfoque nutricional único de Antony.