El Factor Dureza (Tm): Cómo alcanzar la mejor salud y aptitud sexual a cualquier edad

Opiniones de los lectores

El libro ofrece consejos valiosos y prácticos para la salud sexual masculina, centrándose en la conexión entre la salud física, las opciones de estilo de vida y la función eréctil. Muchos lectores lo encuentran informativo e inspirador, con medidas prácticas para mejorar el rendimiento sexual a través de la dieta, el ejercicio y los suplementos. Sin embargo, algunos creen que simplifica en exceso cuestiones complejas, en particular las de naturaleza psicológica, y puede no ser adecuado para todo el mundo en función de sus antecedentes y necesidades personales de salud.

El libro es directo e informativo, y aporta valiosas ideas que resuenan con los problemas de salud de los hombres. Motiva a los lectores a mejorar su bienestar físico, vinculándolo a la salud sexual. A muchos lectores les resultó fácil de leer y apreciaron el humor y las historias anecdóticas. Las recomendaciones del autor sobre dieta, ejercicio y suplementos específicos han dado resultados positivos a varios lectores. En general, se considera un recurso útil para hombres de todas las edades.

Los críticos sostienen que el libro puede simplificar en exceso la disfunción eréctil al no abordar adecuadamente los aspectos psicológicos. Algunos lectores opinan que los consejos exigen una inversión de tiempo y dinero que puede parecer poco práctica. El sitio web asociado ya no se mantiene, lo que limita los recursos disponibles. Algunos lectores consideraron que el contenido era repetitivo o poco eficaz, especialmente aquellos con problemas de salud específicos como el cáncer de próstata.

(basado en 74 opiniones de lectores)

Título original:

The Hardness Factor (Tm): How to Achieve Your Best Health and Sexual Fitness at Any Age

Contenido del libro:

Un régimen de dieta, ejercicio y suplementos para ayudar a los hombres a conseguir una forma física sexual óptima.

La forma física sexual va de la mano de la salud general: Un buen sexo significa que un hombre está probablemente en buenas condiciones. El Factor Dureza es una guía completa para la aptitud sexual de los hombres, señalando el camino hacia una mejor imagen de sí mismo, un mejor sexo y una mejor salud, y detallando cómo aumentar el deseo sexual y desarrollar una erección mensurablemente más dura en sólo cuatro días. La aparición de la Viagra y sus competidores es una señal de que estamos entrando en una nueva era de la salud sexual masculina, en la que los problemas de erección son fallos que hay que superar, no fuentes de vergüenza y ansiedad. Este es el primer gran libro especializado que identifica y describe cómo conseguir y conservar una dureza óptima del pene, y que muestra por qué el grado real de dureza es el barómetro más importante de la salud general del hombre.

Basándose en la investigación de vanguardia que ha llevado a cabo en los últimos años con su Rigidómetro de Inflexión Digital, el clínico e investigador neoyorquino Dr. Steven Lamm explica su revolucionario enfoque para alcanzar y mantener el máximo rendimiento sexual masculino, con sugerencias fáciles de seguir que se traducen no sólo en un mejor sexo, sino en una mayor intimidad emocional y una vida más larga y satisfactoria. El Dr. Lamm proporciona a los hombres todas las herramientas y la información que necesitan para tomar el control de su cuerpo, incluyendo cuestionarios de salud y un sencillo test casero para evaluar la dureza de su cuerpo.