El evangelio del bienestar: Gimnasios, gurús, Goop y la falsa promesa del autocuidado

Opiniones de los lectores

El libro ofrece un examen exhaustivo de la industria del bienestar, criticando su mercantilización y las promesas poco realistas que ofrece, especialmente a las mujeres. Combina la investigación con ideas prácticas, lo que permite a los lectores navegar por el complejo panorama de la cultura del bienestar. Sin embargo, ha recibido críticas dispares en cuanto al tono de la autora y algunas conclusiones, sobre todo en temas como la medicina alternativa y los suplementos.

Bien documentado y perspicaz, el libro ofrece una perspectiva equilibrada de la industria del bienestar, destacando su impacto en la salud y la autoestima de las mujeres. Es atractivo, invita a la reflexión y está repleto de consejos prácticos, lo que lo convierte en una lectura valiosa para cualquiera que se cuestione las tendencias del bienestar. Muchos de los lectores lo encontraron cercano y empoderador, apreciando la experiencia personal de la autora y su atractivo estilo de escritura.

Algunos lectores opinaron que la autora tenía un tono condescendiente y rechazaba con demasiada facilidad los enfoques alternativos del bienestar. Se criticó la simplificación excesiva de temas complejos y el rechazo de ciertos productos de bienestar por prejuicios personales. Además, algunos opinaron que se apoyaba demasiado en afirmaciones científicas sin abordar adecuadamente los matices de los viajes individuales hacia el bienestar.

(basado en 19 opiniones de lectores)

Título original:

The Gospel of Wellness: Gyms, Gurus, Goop, and the False Promise of Self-Care

Contenido del libro:

"Un libro revelador".

--Sarah Knight, autora del bestseller del New York Times La magia de no importarte una mierda, que cambia la vida.

"Excelente... Rina sabe de lo que habla... Estoy muy agradecida por este libro".

--Jameela Jamil, actriz y presentadora de Yo peso.

La periodista Rina Raphael analiza la explosión de la industria del bienestar: cómo surge de quejas legítimas, cómo el marketing seductor se dirige a consumidores esperanzados y por qué las mujeres están abriendo sus billeteras como nunca antes.

El bienestar promete a las mujeres lo único que desean desesperadamente: control.

Las mujeres buscan su salud como nunca antes. Ya se trate de zumos, biohacking, cristales o sorbos de colágeno, hoy en día hay algo para todo el mundo, ya que la industria del bienestar ha crecido desde sus modestas raíces hasta convertirse en una entidad de 4,4 billones de dólares y un movimiento en toda regla que promete salud y vitalidad en el envoltorio más de moda. Pero, ¿por qué de repente todos nos sentimos tan mal?

La verdad es que en lo más profundo de las entrañas del autocuidado -oculto bajo capas de ingenioso marketing- el bienestar atrae con un mensaje mucho más fuerte y seductor que la salud por sí sola. Promete a las mujeres lo único que desean desesperadamente: control.

Relatado de forma vívida y profundamente informado, El Evangelio del Bienestar revela cómo esta obsesión es el resultado directo de que las mujeres se sientan desestimadas, maltratadas y sobrecargadas. Se dice a las mujeres que pueden controlar el caos que reina en su vida siguiendo un plan establecido: comer bien, hacer ejercicio, meditar, y luego comprar o hacer todas estas cosas. Y aunque el bienestar puede haber surgido de buenas intenciones, ahora nos vemos inundados sin descanso por ofertas explotadoras, ideas cuestionables y una creciente presión para mantenernos devotos a la divina doctrina del bienestar. ¿Qué ocurre cuando el remedio es tan malo como la enfermedad?

Con ojo crítico, humor y empatía, la periodista de la industria del bienestar Rina Raphael examina cómo se ha llevado a las mujeres por un camino cubierto de col rizada que promete nada menos que la salvación. Ella lo sabe: Raphael fue una vez una discípula, probando de todo, desde la "alimentación limpia" hasta los ejercicios con descargas eléctricas, hasta que se dio cuenta de las preocupantes consecuencias. Equilibrando lo bueno con lo malo, El Evangelio del Bienestar es una exploración lúcida de lo que el bienestar puede ofrecernos en realidad, derribando los falsos ídolos y mandamientos que se han impuesto y, en última instancia, mostrando cómo podemos dar forma a un futuro mejor para el movimiento - y para nuestro bienestar.