El espíritu de la materia: El Ashtanga Yoga estilo Mysore y la metafísica del Yoga Taravali

Título original:

The Spirit of the Matter: Mysore Style Ashtanga Yoga and the metaphysics of Yoga Taravali

Contenido del libro:

Una mirada aventurera al formato progresivo de las clases de yoga al estilo Mysore y a la relación entre el yoga occidental y el método Ashtanga Vinyasa. Cómo utilizar este sistema para alcanzar cimas psíquicas mientras se vive una vida productiva de dicha y equilibrio.

Instrucciones sobre cómo utilizar este sistema mientras sirves a tu comunidad enseñando la forma más inclusiva de yoga físico. El yoga estilo Mysore es perfecto para familias, personas con discapacidad, atletas, principiantes y personas de cualquier edad. Este libro presenta una mezcla de investigación moderna sobre interocepción, remodelación fascial y psicología positiva - junto con verdades claras y sin diluir del cosmos unificado y la inteligencia infinita que existen dentro de TI, de una manera lúcida única.

Las herramientas que contiene le ayudarán a alcanzar una salud física perfecta, así como las verdades metafísicas de los maestros espirituales que existieron hace mucho tiempo en el Himalaya. Presenta una traducción moderna de un texto antiguo que constituye el corazón del yoga, junto con comentarios e información de apoyo que te ayudan a ponerlo claramente en práctica en tu vida diaria, en lugar de dejarlo como poesía de mesilla de noche.

Este es un gran libro para los entusiastas del yoga, los propietarios de estudios y los buscadores espirituales que desean ir más allá de los sabores comunes del yoga, hacia la conciencia profunda y las intenciones de aquellos que iniciaron el yoga mismo.