El entrenamiento de RBG: Cómo se mantiene fuerte... ¡y tú también puedes!

Opiniones de los lectores

El libro que contiene el entrenamiento de RBG es elogiado por sus instrucciones claras, sus ilustraciones y su accesibilidad para distintos niveles de forma física. Muchos usuarios lo consideran inspirador y aprecian que se centre en el mantenimiento de la fuerza y la flexibilidad, especialmente para las personas mayores. Sin embargo, las críticas más comunes incluyen su pequeño formato y encuadernación, que dificultan su uso mientras se hace ejercicio.

Instrucciones claras, buenas ilustraciones, accesible para todos los niveles de forma física, motivador, adecuado tanto para entrenamientos en casa como en el gimnasio, contiene opciones para diferentes equipos de ejercicio, bien organizado y fácil de seguir.

El formato de libro pequeño hace que sea difícil mantenerlo abierto durante los entrenamientos, carece de encuadernación en espiral, lo que mejoraría la usabilidad, algunos usuarios desean un formato más grande para facilitar la lectura.

(basado en 213 opiniones de lectores)

Título original:

The RBG Workout: How She Stays Strong . . . and You Can Too!

Contenido del libro:

Un divertido libro de ejercicios totalmente ilustrado que detalla el entrenamiento de Ruth Bader Ginsburg, escrito por su entrenador.

¿Te has preguntado alguna vez qué mantiene tan ágil a la juez Ruth Bader Ginsburg, una de las octogenarias favoritas del Tribunal Supremo? Se lo debe en parte a los entrenamientos que hace dos veces por semana con su entrenador personal, Bryant Johnson, un hombre al que ha llamado «la persona más importante» de su vida. Ahora tú también puedes hacer ejercicio con el entrenador de la juez Ginsburg en la comodidad de tu casa con The RBG Workout.

Desde planchas hasta sentadillas y flexiones (completas), este sencillo pero desafiante entrenamiento -ilustrado con ilustraciones a cuatro colores de la jueza en ropa de entrenamiento- te pondrá en forma en un abrir y cerrar de ojos. Con consejos desde el banquillo, y barras laterales con la sabiduría popular de Bryant sobre cómo ponerse en forma y mantenerse sano, este delicioso libro es un regalo perfecto para cualquiera que quiera emular a una de las mujeres más admiradas de Estados Unidos.