El Ejercicio Entre Las Sábanas: Un Programa Positivo Para Personas Particulares

Opiniones de los lectores

El libro «Hacer ejercicio entre las sábanas» ofrece una visión humorística y cercana del tema del ejercicio, atractiva para quienes no suelen disfrutar haciendo ejercicio. Ofrece una perspectiva positiva y atractiva que fomenta el amor propio y el bienestar, aunque hay algunos problemas de falta de contenido.

Estilo de escritura atractivo, el humor hace que el ejercicio sea más agradable, fomenta el amor propio y el pensamiento positivo, fácil de entender para aquellos que no son aficionados a los regímenes de ejercicio tradicionales.

Faltan algunas páginas, lo que puede perjudicar la experiencia general de lectura.

(basado en 3 opiniones de lectores)

Título original:

Exercising Between the Sheets: A Positive Program for Particular People

Contenido del libro:

Este libro se creó específicamente para beneficiar a aquellas personas con discapacidades físicas y desafíos como la edad, el peso y problemas relacionados con la salud como el control del equilibrio, temblores, dificultad para moverse, amputaciones y restricciones generales para realizar ejercicios «normales» que uno encontraría en un gimnasio estructurado o en un régimen de entrenamiento.

Ejercitarse entre las sábanas también contiene algunas exposiciones honestas y a veces humorísticas de retos compartidos. Está dirigido a personas que, por motivos económicos o personales, prefieren no contratar entrenadores personales, inscribirse en gimnasios o clubes de salud, o invertir en ropa de ejercicio compuesta de spandex. Lo que haces es privado y está totalmente bajo tu control personal en todo momento.

Sobre el autor.

Nacido y criado en Vancouver, Washington, Don Senecal creció como un chico de campo, pero acabó obteniendo un máster en artes comunicativas por la Universidad de Portland. Durante 20 años trabajó como profesional del ocio en Vancouver y Tacoma (Washington). Siempre ha hecho hincapié en el bienestar y el disfrute de la vida. A través de la coordinación de clases para la tercera edad y actividades de arte, danza, movimiento y clases de defensa personal ha intentado mejorar la experiencia vital.

Ahora semi-retirado, Don y su esposa, Corky, ahora viven, trabajan y juegan en la hermosa Bend, Oregon, donde el golf, el senderismo, el camping y la pesca atraen.