El Efecto Futuro: Cambia tu historia, ¡cambia tu futuro!

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Título original:

The Futures Efffect: Change Your Story, Change Y'our Future!

Contenido del libro:

En "The Futures Effect", el osteópata, coach de estrés centrado en el cuerpo y futurista del bienestar Tom Meyers muestra cómo pensar en el futuro y aumentar tu autocontinuidad futura puede ayudarte a prosperar y prosperar en este mundo que cambia tan rápido.

Tom ilustra los beneficios con ejemplos esclarecedores de su propia historia y experiencias personales, y los respalda con numerosas investigaciones de otros futuristas, expertos en salud (mental), filósofos y científicos. Estos efectos beneficiosos no son sólo para nuestra salud y bienestar, sino también para el bienestar del planeta del que dependemos.

El inteligente uso que hace Tom de "nuestra" en lugar de "vuestra" nos recuerda que nuestras elecciones, decisiones y acciones no sólo influyen en nuestras vidas. Así que, como personas responsables, debemos ser conscientes de ello al construir nuestro futuro.

Tom comienza su libro compartiendo sus preocupaciones personales y profesionales sobre nuestro futuro, y especialmente sobre la falta de consideración que se está dando a cómo afrontaremos -tanto individual como colectivamente- todos los cambios y retos que nos esperan y que, sin duda, aumentarán los niveles de estrés ya descontrolados.

El estrés es una respuesta de supervivencia que se experimenta cuando las exigencias superan nuestros recursos. Si no se controla, provoca problemas musculoesqueléticos, cardiovasculares, respiratorios e inmunitarios. El estrés también provoca ansiedad y depresión, cambios de humor, problemas de memoria y cambios en la percepción del tiempo.

A medida que aumentan los cambios y los retos, también aumentan los niveles de estrés y, por tanto, todos los problemas de salud relacionados con el estrés y agravados por él". Tom ya puede ver en su consulta de osteopatía cómo se está desarrollando todo esto, ¡y se avecinan más cambios!

Las preocupaciones de Tom son válidas, pero también tiene una solución, una solución que te implica a ti. Tom afirma que tú tienes el poder de hacer que el futuro sea GENIAL. Usted tiene el poder interior de capacitarse a sí mismo para evolucionar a propósito y ser más resistente a los cambios aparentemente incontrolables y a los retos del mañana a través de sus decisiones, elecciones y acciones de hoy. Ese poder empieza por crear estabilidad y claridad, algo a lo que aferrarse mientras todo cambia. Algo a lo que aferrarse que no cambie con el tiempo pero que pueda expresarse de diferentes maneras.

En este segundo libro de la serie "Futurízate", utilizando un lenguaje fácil de leer y entender, Tom ofrece un enfoque atractivo y muy práctico sobre cómo puedes crear esta estabilidad y claridad creando un "ADN para el futuro" personal. Un "ADN para el Futuro" sobre el que puedes crear un escenario preferido y una narrativa guía para el futuro. En otras palabras: ¡cambiando tu historia, puedes cambiar tu futuro! En lugar de dejar la vida y tu futuro en manos del azar, piensa qué tipo de futuro quieres y, por voluntad propia, con tus decisiones, elecciones y acciones, conviértelo en una realidad.

¡En "The Futures Effect - Change Your Story, Change Y'our Future! "Tom ofrece una hoja de ruta constructiva para aumentar tu conciencia de futuro e incrementar tu autocontinuidad futura utilizando herramientas como la previsión, la prospectiva, la previsión retrospectiva y la visión de futuro. Enlazando todo esto, futurizarse a uno mismo se convierte en una forma eficaz de afrontar y estar mejor preparado para el impacto de la revolución digital en nuestras vidas, incluidas nuestras perspectivas de empleo, en un mundo VUCA.

Pero el tiempo corre, así que el mejor momento para empezar a futurizarse es... ¡ahora mismo!