El efecto del reiki en la disminución de los episodios de insomnio y la mejora de los patrones de sueño

Título original:

The Effect of Reiki on Decreasing Episodes of Insomnia and Improving Sleep Patterns

Contenido del libro:

El movimiento sanitario complementario y alternativo (CAM) es un fenómeno floreciente en la cultura estadounidense contemporánea. Los tipos de curación alternativos a la medicina convencional se hicieron cada vez más populares en el último cuarto del siglo XX y algunos médicos, hospitales y entidades gubernamentales han empezado a reconocer estos campos con validez.

Aunque siempre han existido alternativas a la medicina convencional, el interés contemporáneo por la medicina complementaria y alternativa puede desencadenar un interés por formas no convencionales de curación energética como el Reiki. El propósito de este estudio de investigación fue investigar si el Reiki podría reducir los episodios de insomnio y mejorar los patrones de sueño. Debido al hecho de que hay una escasez de investigación sobre la eficacia del Reiki como método de tratamiento del insomnio, un estudio de investigación que consta de 15 sujetos voluntarios (10 mujeres y 5 hombres de al menos 21 años de edad) que sufrían de tener dificultad para conciliar el sueño, dificultad para permanecer dormido, y / o la mala calidad del sueño.

Los sujetos aprendieron y practicaron técnicas de Reiki para la autosanación. Para medir las experiencias y respuestas de los sujetos al Reiki, cada sujeto completó un cuestionario de "Creencias y actitudes sobre el sueño" previo y posterior al Reiki, un cuestionario de "Análisis de la higiene del sueño" y un cuestionario de "Estrés y ansiedad".

Además, los sujetos fueron sometidos a entrevistas pre y post Reiki y a evaluaciones de los signos vitales. Los resultados de este estudio indican que el Reiki es un régimen terapéutico beneficioso para los trastornos del sueño porque disminuye los episodios de insomnio y mejora los patrones de sueño.

El Reiki también promueve la calma física/mental debido a un sistema nervioso parasimpático sano y estable, y el Reiki es una técnica alternativa para disminuir los episodios de insomnio sin el uso de productos farmacéuticos.