El efecto del estrés y la inteligencia emocional en el comportamiento de afrontamiento y la salud mental

Título original:

The Effect of Stress and Emotional Intelligence on Coping Behaviour and Mental Health

Contenido del libro:

En la actualidad, con el aumento de la industrialización, la urbanización y la globalización, nadie puede escapar de las garras del estrés. El ser humano se ve obligado a lidiar con el estrés para sobrevivir.

El estrés es una condición real, medible y psicofisiológica que puede identificarse fácilmente. Varía de una persona a otra y de una época a otra. El estrés surge cuando un individuo se encuentra con un acontecimiento vital para el que no dispone de respuestas en su repertorio.

Para comprender el papel que las presiones y los problemas pueden desempeñar en el deterioro de la salud física y el bienestar psicológico de una persona, es esencial entender el concepto de estrés. Si bien es cierto que el concepto de estrés ha sido relativamente complicado.