El efecto apego: Explorando las poderosas formas en que nuestros vínculos más tempranos moldean nuestras relaciones y nuestras vidas

Opiniones de los lectores

El libro «Cómo nos apegamos es cómo vivimos», de Peter Lovenheim, ofrece una exploración accesible y perspicaz de la teoría del apego y su profundo impacto en las relaciones a lo largo de la vida. Los lectores aprecian el estilo narrativo personal del autor y la combinación de la investigación científica con anécdotas de la vida real. Aunque muchos lo encuentran esclarecedor y lo recomiendan encarecidamente para mejorar el autoconocimiento y la comprensión de los demás, algunos señalan que puede ser excesivamente simplista y carece de profundidad en ciertas áreas.

Estilo de escritura accesible, anécdotas personales atractivas, bien documentado, ofrece valiosas ideas sobre la teoría del apego, puede mejorar la comprensión de las relaciones personales e interpersonales, recomendado para un público amplio, incluidos los profesionales de la psicología y el asesoramiento, proporciona aplicaciones prácticas.

Algunos lectores opinan que simplifica en exceso conceptos complejos, carece de profundidad en ciertos aspectos de la teoría del apego, ofrece soluciones prácticas limitadas y critica la profundidad de la investigación en comparación con otros recursos.

(basado en 31 opiniones de lectores)

Título original:

The Attachment Effect: Exploring the Powerful Ways Our Earliest Bond Shapes Our Relationships and Lives

Contenido del libro:

"Todo lector encontrará esclarecedor este libro sobre el apego".

--Dra. Sue Johnson, autora de Abrázame fuerte.

"Realiza un magnífico trabajo al revelar cómo se manifiesta el apego en el lugar de trabajo, en las amistades, en la religión e incluso en la política."

--Amir Levine, M. D., autor de Attached

Una mirada reveladora a la teoría del apego, que descubre cómo nuestras experiencias en la primera infancia crean un modelo para todas nuestras relaciones futuras.

La teoría del apego está de moda. Es el tema de artículos muy compartidos y de populares guías sobre relaciones. ¿Por qué está de moda esta teoría de hace cincuenta años, ampliamente aceptada en los círculos psicológicos? Porque la gente está descubriendo la fuerza con la que arroja luz sobre a quién amamos y cómo lo hacemos.

Fascinado por el tema, el galardonado periodista y escritor Peter Lovenheim se embarcó en un viaje para comprenderlo desde dentro. Entrevistó a investigadores, profesores, asesores y otros expertos, así como a personas y parejas cuyas historias de apego iluminan y encarnan los conceptos clave de la teoría. El resultado es este libro atractivo y revelador, que es en parte periodismo, en parte memorias, en parte guía psicológica, y una lectura fascinante para cualquiera que desee comprender mejor las necesidades y dinámicas que impulsan las complejas relaciones en sus vidas.

Los temas incluyen:

Qué significa tener apego seguro e inseguro.

Cómo nuestras experiencias en la primera infancia crean un modelo para las relaciones futuras y cómo utilizar esas ideas para adquirir conciencia de uno mismo y crecer.

Por qué los tipos de apego ansioso y evitativo tienden a atraerse, y cómo romper el ciclo negativo.

Cómo cualquier persona puede trabajar para convertirse en «seguro ganado», independientemente de su educación y relaciones pasadas.